Zu Hause bleiben! Das ist aktuell wichtiger denn je, aber: Das bedeutet nicht, dass wir auf Bewegung und Sport verzichten müssen. Im Gegenteil! Bewegung ist gerade jetzt wertvoll, um Abwechslung in den Alltag zu bringen.
Neben den Videos vom Frühjahr stellen wir Euch hier wieder in den nächsten Wochen regelmäßig verschiedene Workouts, Übungen und Tipps vor.
Von Profisportlern und unseren Trainer/innen
für Profis und Anfänger, Jung und Alt.
Zwar gibt es ein Kontaktverbot, aber kein Fitnessverbot.
Worauf wartet ihr noch? Klickt rein und bewegt euren Body.
Zu Hause kann uns schnell die Decke auf den Kopf fallen. Deshalb haben unsere Trainer für Sportbegeisterte und Anfänger in verschiedenen Videos Übungsbeispiele für das Workout zusammengestellt.
Ob Profi oder ambitionierte Hobby-Sportler – wer sein Training in die eigenen vier Wände, den Wald oder das benachbarte Feld verlagern muss, der ist froh über jeden Input.
Es ist wichtig, dass auch zu Hause etwas für die Fitness getan wird - gemeinsam, in der Familie. Denn gerade jetzt können Eltern ihre sportliche Vorbildfunktion ausleben.
Spazierengehen übers Feld oder im Wald ist gut für die Bewegung, aber: Es gibt noch andere Möglichkeiten, mit denen man auch im hohen Alter fit bleibt.
Sport macht oft mehr Spaß, wenn wir dabei Musik hören. Ein guter Beat, der das Tempo vorgibt. Ein Sound, der uns motiviert, an unsere Grenzen zu gehen.
Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel
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