PDF Kurspläne Q3/2022:

Hier können Sie sich alle Kurspläne als PDF herunterladen. Wählen Sie dazu oben mindestens eines der Studios aus.

Hinweis: Aufgrund von Urlaubs- und Krankheitsvertretungen können sich kurzfristige Änderungen ergeben. Bitte informieren Sie sich hier oder in der Pfitzenmeier App über evtl. Abweichungen.

                PFITZENMEIER – Fitness since 1978 Fitnessstudio, Fitness, Wellness, Personal Training, Spa Anonym hat 4,17 von 5 Sternen 1571 Bewertungen auf ProvenExpert.com

                Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios

                Ansicht Heidelberg
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Heidelberg Premium Clubs

                Poststraße 1-3
                69115 Heidelberg
                Anfahrt mit google Maps
                06221 389340 / E-Mail

                Ansicht Bensheim
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:30 - 22:00 Uhr
                AquaDome 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Bensheim Premium Resort mit AquaDome

                Stubenwaldallee 25
                64625 Bensheim
                Anfahrt mit google Maps
                06251 866990 / E-Mail

                Ansicht Karlsruhe
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:30 - 21:30 Uhr
                AquaDome 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome

                Rudolf-Freytag-Straße 6
                76189 Karlsruhe
                Anfahrt mit google Maps
                0721 98192980 / E-Mail

                Ansicht Mannheim City Airport
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:00 - 21:30 Uhr
                AquaDome 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome

                Seckenheimer Landstraße 166
                68163 Mannheim
                Anfahrt mit google Maps
                0621 3249430 / E-Mail

                Ansicht Neustadt
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:00 - 21:30 Uhr
                AquaDome 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Neustadt Premium Resort mit AquaDome

                Le Quartier Hornbach 31
                67433 Neustadt
                Anfahrt mit google Maps
                06321 49920 / E-Mail

                Ansicht Schwetzingen MediFit
                Studio 09:00 - 21:00 Uhr
                Sauna 09:00 - 20:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Schwetzingen MediFit Premium Clubs

                Markgrafenstraße 2
                68723 Schwetzingen
                Anfahrt mit google Maps
                06202 1263699 / E-Mail

                Ansicht Schwetzingen
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                AquaDome 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome

                Duisburger Straße 3
                68723 Schwetzingen
                Anfahrt mit google Maps
                06202 859370 / E-Mail

                Ansicht Wiesloch
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:30 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Wiesloch Premium Clubs

                In den Weinäckern 13
                69168 Wiesloch
                Anfahrt mit google Maps
                06222 386722 / E-Mail

                Ansicht Speyer
                Studio 08:00 - 22:00 Uhr
                Sauna 08:00 - 21:30 Uhr
                AquaDome 08:00 - 21:30 Uhr

                Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

                Speyer Premium Resort mit AquaDome

                Iggelheimer Straße 24
                67346 Speyer
                Anfahrt mit google Maps
                06232 686690 / E-Mail

                Wir expandieren

                Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel

                Deutschlands größte Kursauswahl

                Wählen Sie aus ca 1200 Group Fitness Kursen und Express Workouts pro Woche Ihre Lieblingskurse und lassen Sie sich anstecken von der spürbaren Begeisterung unserer qualifizierten Kursleiter!


                Unsere Kurse werden live gestreamt. An den Kursen können Sie über die Pfitzenmeier-App live teilnehmen bzw. 24 Stunden lang abrufen.
                (Ausnahme: ZUMBA@-Kurse werden gestreamt, können jedoch nicht 24 Stunden lang abgerufen werden.)


                Wasser als Element bietet viele Vorteile:

                – Der Wasserwiderstand wird optimal zur Kräftigung der Muskulatur genutzt
                – Knochen, Sehnen und Bänder werden durch den Auftrieb entlastet
                – Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und die Gelenkbeweglichkeit schonend verbessert

                So wird der gesamte Organismus auf eine sehr entlastende Art trainiert.


                Es wird auf eine mentale Entspannung, eine innere Achtsamkeit, hingearbeitet – sei es durch gezielte Atemübungen, kontrollierte Bewegungen oder intensive Ruhephasen.


                Elemente aus allerlei Sportarten, klassischen Gymnastikübungen und neuen Trainingstrends vermischen sich, um eine große Variation an verschiedensten Kursen zu bieten.

                Gemein haben die Kurse alle, dass der Kursleiter, in Zusammenarbeit mit Musik, eine abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheit für jeden Teilnehmer anbietet.


                Der Kursleiter erarbeitet mit den Teilnehmern kleine oder auch größere Choreografien.

                Getanzt wird auf dem Boden oder mit dem Bodystep – sei es zu einzelnen Liedern oder speziell gemischter sportlizensierter Musik.


                Unter Anleitung eines Kursleiters wird eine Trainingsfahrt mit Bergen, Ebenen und Abfahrten simuliert. Begleitet wird der Kurs von ausgewählter Musik, passend zur Belastung.


                Das Training findet in der Gruppe statt.

                So motivieren die Teilnehmer sich gegenseitig, können Trainingsziele- und Erfolge vergleichen und sich gemeinsame Ziele setzen.


                Mit moderner Technik und persönlicher Betreuung zum Erfolg

                Willst du dich auspowern?

                Willst du lernen, mit Spaß und richtig zu trainieren?

                Willst du erfahren, wie du Kraft- und Cardio Geräte und das Kleinequipment effizient einsetzt, um dich danach selbständig und sicher auf der Trainingsfläche zu bewegen?

                Dann lass dich von uns coachen, hol` Dir den GYMSTER-Pass, Deine "Licence for training" und starte durch...

                ...werde ein GYMSTER!*

                *GYMSTER = GYM für die YoungSTER


                Unsere Krafttrainingsflächen bieten Ihnen modernste Trainingsgeräte und -maschinen sowie bestens ausgestattete Kurz- und Freihantelbereiche.


                Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden zum freien Schwimmen und zu einem vielfältigem Repertoire an Aqua Fitness Kursen ein.


                Kurze und äußerst effektive Kurseinheiten auf der Trainingsfläche. Jedes Express Workout zeichnet sich durch ein ausgefeiltes Konzept aus, durch das Sie mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen.


                Mit unserem Personal Trainings-Angebot profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Training, Bewegung und Ernährung.


                Neben unseren allgemeinen Kurs-, Workout- und Cardio-Angeboten bieten wir Ihnen weitere hochwertige Trainingsmöglichkeiten, die voll und ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten sind.


                Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.


                Mit unseren Diagnostik-Leistungen verhelfen wir Ihnen zu verbesserten Trainingsabläufen, deren Erfolge schon nach kurzer Zeit mess- und vor allem spürbar sind.


                Auch für Mannschaften, Einzelsportler und Vereine bieten unsere Studios die ideale Ergänzung zum eigentlichen Training − sowohl durch andere sportliche Anreize als auch als Ort für den mentalen Ausgleich. In der Rhein-Neckar-Region sind wir seit über 40 Jahren für Sportler*innen ein starker Partner und unterstützen sie auf vielfältige Weise, unter anderem durch sportartspezifisches Training.


                Exklusives Wellnessangebot mit Saunen, Dampbädern & Wellnesspools

                Gönnen Sie sich nach dem Training eine gesunde Auszeit in unseren diversen Saunen, Dampfbädern und exklusiven Ruhebereichen.


                Sonnige Dachterrassen mit herrlichem Ausblick laden nach dem Training zu erholsamen Stunden ein.


                In der Wärme des Wassers unserer ca. 200 m² großen Wellnesspools tanken Sie Kraft und finden Ruhe. Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig!


                Separate Damen-Wellnessbereiche mit verschiedenen Saunen, Dampfbädern, Ruhebereichen und Dachterrassen laden zum Entspannen ein.


                Gesunde Auszeit – tiefe Entspannung: Profitieren Sie von der Heilkraft der Natur bei einem Besuch unserer Salz-Lounges.


                Kurse für mehr Lebensqualität – Bezuschussung durch Krankenkassen

                6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs auch für Nichtmitglieder zur

                Stärkung der Muskulatur und Optimierung des Gleichgewichts


                6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs auch für Nichtmitglieder zur

                zur Verbesserung der Kraft-Ausdauer und Stärkung des Herzkreislauf-Systems


                6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs auch für Nichtmitglieder zur

                Mobilisation des Rückens und zur Verringerung von Gelenkschmerzen

                Dieser Kurs findet ausschließlich im Premium Resort Karlsruhe statt.


                Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden oder in ihrem Alltag dadurch beeinträchtigt sind.

                Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein.


                Rehasport kann jeder nutzen, der etwas zur Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit im Alltag beitragen möchte.

                Das Rehasport Programm ist der Weg in ein "bewegtes" Leben. Rehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung des Bewegungsapparates in Betracht kommen.


                Rehasport wird mit einem Formular (KV 56) vom Arzt verordnet und von allen Kostenträgern (Krankenkassen, Unfallversicherungsträger, gesetzliche Rentenversicherung) anerkannt und die Kostenübernahme nach Bewilligung gesichert.

                Die Verordnung zum orthopädischen Rehasport umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten in maximal 18 Monaten.


                Rehasport wird in allen unseren Pfitzenmeier Premium Resorts und Premium Clubs angeboten.

                Hier finden Sie alle Kontaktdaten unserer Rehasport-Beauftragten:


                Themen rund um Gesundheit, Sport und Lifestyle

                Der Pfitzenmeier Blog – ein unterhaltsames und interessantes Leseerlebnis mit pfiffigen Ideen, tollen Anregungen, Hilfestellungen für den Alltag und vor allem Support und Motivation für Euer Workout!

                Hier findet Ihr alle Artikel der letzten fünf Jahre.


                Damit Ihr Euer Workout möglichst effektiv und erfolgreich gestalten könnt, verraten unsere Top-Trainer in diesen Beiträgen Tipps und Tricks zu Trainingsplan(ung) und Einzelübungen.


                In unserer Kategorie "Ernährung" veröffentlicht das dubisst® Ernährungs-Team sowie weitere Ernährungs-Experten der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe regelmäßig Empfehlungen rund um eine gesunde, ausgewogene und genussreiche Ernährung sowie einen bewussten Lebensstil.


                Hier teilen wir mit Euch Ideen und Inspirationen, welche Freude an einem gesunden Lebensstil und Lebensfreude verkörpern.


                Hier findet Ihr Beiträge unserer Experten zu der großen Bandbreite unterschiedlichster Themen rund um das wertvolle Gut "Gesundheit".


                Hier könnt Ihr interessante Neuigkeiten und spannende Ereignisse rund um die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe lesen.


                Hier findet Ihr offizielle Publikationen über die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe. (Die Seite ist im Aufbau.)



                Genießen Sie als Pfitzenmeier Mitglied zahlreiche Vorteile!

                Ob Sie der Gruppe junger Erwachsener (U 30) oder der Gruppe Schüler, Studenten und Azubis angehören – wir bieten für jede Altersgruppe individuelle Preismodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten


                Mit unserem Jugend-Konzept möchten wir unsere Studios auch jungen Menschen zugänglich machen.


                Gemeinsam mit Ihrem Trainer wählen Sie aus unserem umfangreichen Diagnostik- und Leistungsspektrum die für Sie passenden Module.

                Unsere kompetenten Trainer unterstützen Sie bei Ihrer individuellen Zielerreichung.


                Mit einer Mitgliedschaft in unseren Premium Resorts und Clubs können Sie in zahlreichen weiteren Pfitzenmeier-Studios trainieren.


                Um allen Trainierenden ein angenehmes und sportlich faires Miteinander zu ermöglichen, bitten wir um Berücksichtigung nachstehender Regeln unserer Hausordnung.

                Wir bedanken uns bei allen Besuchern und Mitgliedern für die Einhaltung der Hausordnung.


                Mit unserer Fitness-App bleibst Du zu jeder Zeit sportlich fit!

                Mediathek, Online-Livestream-Kurse, Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung, Übungsvideos, Digitale Trainingspläne, Gamification, Pfitzenmeier Shop mit tollem Equipment und Rabatten


                Zu Ihrem Mitgliedschafts-Vertrag zubuchbar:

                Getränke-Flatrate: "All you can drink", "Solarium- und Hydromassage-Flatrate" und "All in one"


                Die Abteilung für Betriebliche Gesundheitsförderung der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe unterstützt Sie als Arbeitgeber bei der Implementierung und Umsetzung der Betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.


                Die Landesregierungen geben derzeit keine Zutrittsregelungen für Fitnessstudios vor.