Erreichen Sie mit Personal Training Ihre persönlichen Ziele

Die intensive, persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer bringt Ihnen enorme Vorteile.

Innerhalb kürzester Zeit werden Sie spüren, wie Sie Ihre individuellen Ziele mit großen Schritten näherkommen, sich Ihr Körperbewusstsein steigert und Sie an Lebensqualität gewinnen.

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Personal Training bei Pfitzenmeier – auch für Nichtmitglieder

Individuelle und zielgerichtete Trainingsplanung

Personal Training bei Pfitzenmeier – auch für Nichtmitglieder

Im Fokus stehen Sie und das Erreichen Ihrer Ziele!

Sie möchten Ihre persönliche Leistungsfähigkeit hinsichtlich Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit steigern? Sie wollen endlich an Ihren Problemzonen abnehmen oder Ihre Körperhaltung gezielt verbessern?

Unsere Personal Trainer führen mit Ihnen ein individuelles Kraft- und Ausdauertraining durch und beraten Sie auch hinsichtlich Ihrer Ernährung.

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Trainingsformen

1:1 Betreuung

Mit unserer 1:1 Betreuung sichern Sie sich individuelle Betreuung und Trainingsmotivation auf allerhöchstem Niveau – ein Garant dafür, dass Sie schnell und effektiv genau das erreichen, was Sie sich vorgenommen haben.

Beginnen Sie sofort mit Ihrem persönlichen Coach!

1:2 oder 1:3 Betreuung

Mit unserer 1:2 oder 1:3 Betreuung erleben und genießen Sie Personal Training auch in der Gruppe.

Gemeinsam mit Partner, Freunden, Arbeitskollegen oder der Familie gewinnt das Training eine ganz neue Dynamik und Sie bringen Ihren Körper mit einer Extraportion Motivation und Spaß in Form.

In einer kleinen Gruppe fällt es einfach leichter, also starten Sie jetzt mit Ihrem Personal Training!

Testen Sie Ihre persönliche Fitnessleistung

Personal Training bei Pfitzenmeier – auch für Nichtmitglieder

Training mit ausgebildeten Personal Trainern

Unsere qualifizierten Personal Trainer aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und lizenzierten Fitnesstrainern sorgen nach ausführlicher Anamnese und gesundheitlichem Eingangscheck für eine sportliche Herausforderung, die optimal auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt ist.

Buchen Sie vor Ort in den Pfitzenmeier Fitnessstudios Ihr Personal Training, denn unsere Personal Trainer bringen Sie weiter auf die nächste Fitnessebene!

Spezialgebiete der Pfitzenmeier Personal Trainer

  • Gewichtsreduktion / Straffung
  • Effizienter Muskelaufbau
  • Sportartspezifische Leistungssteigerung, z.B. Lauf- und Schwimmtraining
  • Gezielte Übungen und Trainingspläne bei chronischen Beschwerden
  • Diagnostik: Körperfettanalyse, Rücken-Check, Laktat Leistungsdiagnostik
  • Massage
  • Personal Training mit dem EMS Gerät oder auf der Power Plate

Personal Training mit idealer Ausstattung

Trainingsfläche

Trainieren Sie wie die Profis

Funktionelles Training mit Medizinbällen, Springseil, TRX® Suspension System, Kettle Bells, einem schweren Tau (Heavy Rope Training) oder einem Heavy Bag Training u.v.m.

Lernen Sie neue Übungen kennen, bei denen das eigene Körpergewicht für das Training ausreicht!

Auch besteht die Möglichkeit, unter Anleitung Ihres Personal Trainers mit dem EMS-Gerät zu trainieren (Elektrische Muskel Stimulation = ein Ganzkörpertraining, das eine zeitschonende und hocheffiziente Ergänzung zum konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining bietet).

Weitere Infos zu EMS-Training

Gesundheitszentrum

Sie haben z.B. Rückenprobleme und suchen geeignete Übungen zur Stärkung von Rumpf und Rücken? Wir führen mit Ihnen ein auf Sie individuell abgestimmtes Training durch.

Sowohl spezifische Diagnostik Verfahren wie auch eine medizinische Trainingstherapie zur Behandlung von Erkrankungen oder Erhaltung Ihrer Gesundheit sind möglich.

Wellness

Unsere großzügigen Wellnessbereiche – ausgestattet mit unterschiedlichen Saunen, Dampfbädern und Wellnesspools – laden Sie nach der sportlichen Betätigung zum Relaxen und Entspannen ein.

Nichtmitglieder können für die Nutzung des Wellnessbereichs eine Tageskarte im Pfitzenmeier Fitnessstudio erwerben.

Unsere Trainer

    FAQ zum Thema Personal Training bei Pfitzenmeier

    Ein wichtiger Punkt ist die Bedeutung von Fitness, denn Fitness beinhaltet mehrere Schwerpunkte: Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. All diese Bereiche sollten je nach Zielsetzung mehr oder weniger trainiert werden. Denn alle diese Grundeigenschaften sind wichtig. Um diese Eigenschaften zu verbessern und die individuellen Ziele zu verwirklichen, ist ein Personal Trainer der richtige Partner.

    Vorteile eines Personal Trainers:

    • Ein definiertes Ziel festlegen
    • Ein strukturiertes, gesteuertes und kontrolliertes Training
    • Direkte Kontrolle der Übungsausführung
    • Regelmäßige Kontrolle des Trainingsplans
    • Überwachung der Zielerreichung
    • Die volle Aufmerksamkeit des Trainers
    • Stärkere Motivation (der uns allen bekannte Schweinehund ist leichter zu überwinden)
    • Man strengt sich mehr an, wenn ein Personal Trainer nebendran steht und motiviert
    • Termine werden wahrgenommen, da vereinbart und bezahlt/ Man will „dranbleiben“
    • Zeitersparnis (kein langes Überlegen, was trainiert werden muss oder ob die Ausführung richtig ist)
    • Komfortzone verlassen und sportliche sowie mentale Grenzen überwinden
    • Schnelleres Erlernen von Bewegungsabläufen und komplexen Übungen
    • Lebensqualität steigern
    • Selbstvertrauen stärken
    • Glücklicher werden
    • Spaß haben
    • Ziele verwirklichen
    • Informationsaustausch mit dem Personal Trainer über neue Übungen oder Methodik
    • Aufbau einer positiven Beziehungsebene und dadurch eine positive Einstellung zum Training

    Was ist es Ihnen Wert, Ihre Ziele und Träume zu verwirklichen?

    Pauschal kann man das nicht beantworten!

    Die Kosten für eine Personal Training Stunde ist von Trainer zu Trainer unterschiedlich.

    Für den Kunden gibt es die Möglichkeit eine 1:1, 2:1, 3:1-Stunde zu nehmen oder EMS-Training, PowerPlate oder Massage in Anspruch zu nehmen. Das Personal Training ist pro Trainingseinheit oder direkt über eine 5er bzw. 10er PT-Karte buchbar.

    • Individuelles Training
    • Trainingspläne erstellen
    • Trainingsplan-Kontrolle
    • Überwachung der Zielerreichung
    • Diagnostiken
      • Laktat Leistungsdiagnostik
      • Rücken-Check
      • Körperfettanalyse
    • EMS-Training
    • Power Plate
    • Lauftraining
    • Massage
    • Schwimmtraining (nicht in allen Studios möglich)
    • Ernährungsberatung
    • Therapeutisches Training

    Die Schwerpunkte der Personal Trainer können variieren. Jeder Personal Trainer hat seinen persönlichen Flyer mit seinen Schwerpunkten und Spezialgebieten.

    • Fachliche und soziale Kompetenz
    • Trainerlizenzen
    • Individuelle Erfahrung
    • Neuester Kenntnisstand durch ständige Weiterbildung

    Der wichtigste Schwerpunkt ist es, den Kunden zu unterstützen, die geplanten Ziele zu erreichen.

    "Du hast ein Ziel – der Personal Trainer ebnet dir den Weg und begleitet dich zum Ziel“

    Was ist es Ihnen Wert Ihre Ziele und Träume zu verwirklichen?

    Pauschal kann man das nicht beantworten!

    Die Kosten für eine Personal Training Stunde ist von Trainer zu Trainer unterschiedlich.

    Für den Kunden gibt es die Möglichkeit eine 1:1, 2:1, 3:1-Stunde zu nehmen oder EMS-Training, PowerPlate oder Massage in Anspruch zu nehmen. Das Personal Training ist pro Trainingseinheit oder direkt über eine 5er bzw. 10er PT-Karte buchbar.

    Diese Frage hängt mit der Zielsetzung zusammen. Je schneller Sie an Ihr Ziel kommen möchten, desto häufiger sollten Sie einen Personal Trainer buchen.

    Am besten klären Sie das individuell mit dem Personal Trainer Ihrer Wahl ab.

    Personal Training bei Pfitzenmeier

    Reservieren Sie Ihren Personal Trainer Beratungstermin

    PFITZENMEIER – Fitness since 1978 hat 4,31 von 5 Sternen | 1357 Bewertungen auf ProvenExpert.com

    Trainieren und entspannen Sie in zehn Pfitzenmeier Fitnessstudios

    Ansicht Heidelberg
    Studio 06:30 - 23:30 Uhr
    Kinderbetreuung 08:45 - 12:15 Uhr
    16:30 - 20:00 Uhr
    Sauna 06:30 - 23:00 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Heidelberg Premium Clubs

    Poststraße 1-3
    69115 Heidelberg
    Anfahrt mit google Maps
    06221 389340 / E-Mail

    Ansicht Bensheim

    Aufgrund von Revisionsarbeiten bleibt das Wellnessbecken von Montag, 11. November bis einschließlich Freitag, 15. November geschlossen.

    Wir danken für Ihr Verständnis.
    Ihr Pfitzenmeier Team

    Studio 06:30 - 23:30 Uhr
    Kinderbetreuung 08.45 - 12.30 Uhr
    16.00 - 20.00 Uhr
    Sauna 06:30 - 23:00 Uhr
    AquaDome 06:30 - 23:00 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Bensheim Premium Resort mit AquaDome

    Stubenwaldallee 25
    64625 Bensheim
    Anfahrt mit google Maps
    06251 866990 / E-Mail

    Ansicht Karlsruhe
    Studio 06:00 - 24:00 Uhr
    Kinderbetreuung 08:45 - 12:15 Uhr
    16:15 - 20:15 Uhr
    Sauna 06:30 - 23:00 Uhr
    AquaDome 06:00 - 23:30 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome

    Rudolf-Freytag-Straße 6
    76189 Karlsruhe
    Anfahrt mit google Maps
    0721 98192980 / E-Mail

    Ansicht Mannheim City Airport

    Im neuen Pfitzenmeier Premium Resort am City Airport Mannheim, das im Januar 2020 eröffnet, trainieren und entspannen Sie in einer der schönsten Fitnessanlagen Deutschlands.

    Sichern Sie sich jetzt eine von 500 Gründungsmitgliedschaften

    Ansicht Mannheim Neckarau
    Studio 06:30 - 23:00 Uhr
    Sauna 06:30 - 22:30 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Mannheim Neckarau Premium Clubs

    Angelstraße 7
    68199 Mannheim
    Anfahrt mit google Maps
    0621 3069630 / E-Mail

    Ansicht Neustadt
    Studio 08:30 - 23:30 Uhr
    Kinderbetreuung 09:00 - 12:00 Uhr
    16:30 - 20:00 Uhr
    Sauna 08:30 - 23:00 Uhr
    AquaDome 09:00 - 23:00 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Neustadt Premium Resort mit AquaDome

    Le Quartier Hornbach 31
    67433 Neustadt
    Anfahrt mit google Maps
    06321 49920 / E-Mail

    Ansicht Schwetzingen MediFit
    Studio 08:00 - 22:30 Uhr
    Sauna 08:00 - 22:00 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Schwetzingen MediFit Premium Clubs

    Markgrafenstraße 2
    68723 Schwetzingen
    Anfahrt mit google Maps
    06202 1263699 / E-Mail

    Ansicht Schwetzingen
    Studio 06:00 - 23:30 Uhr
    AquaDome 06:00 - 23:00 Uhr
    Kinderbetreuung 08.45 - 12.30 Uhr
    16.00 - 20.00 Uhr
    Sauna 06:00 - 23:00 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome

    Duisburger Straße 3
    68723 Schwetzingen
    Anfahrt mit google Maps
    06202 859370 / E-Mail

    Ansicht Wiesloch

    Liebe Mitglieder,

    wir sind leider bis voraussichtlich Freitag, 15.November telefonisch nicht erreichbar.

    Wir danken für Ihr Verständnis.
    Ihr Pfitzenmeier Team

    Studio 06:30 - 23:00 Uhr
    Kinderbetreuung 09:00 - 12:00 Uhr
    16:30 - 20:00 Uhr
    Sauna 07:00 - 22:30 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Wiesloch Premium Clubs

    In den Weinäckern 13
    69168 Wiesloch
    Anfahrt mit google Maps
    06222 386722 / E-Mail

    Ansicht Speyer
    Studio 08:00 - 23:30 Uhr
    Kinderbetreuung 08:45 - 12:00 Uhr
    16:45 - 20:00 Uhr
    Sauna 08:00 - 23:30 Uhr
    AquaDome 08:00 - 22:30 Uhr

    Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

    Speyer Premium Resort mit AquaDome

    Iggelheimer Straße 24
    67346 Speyer
    Anfahrt mit google Maps
    06232 686690 / E-Mail

    Wir expandieren

    Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel

    Vielfältigstes Kursangebot in der Region – Pfitzenmeier Fitnessstudios

    Kurspläne

    Wählen Sie aus über 1500 Group Fitness Kursen und Express Workouts pro Woche Ihre Lieblingskurse und lassen Sie sich anstecken von der spürbaren Begeisterung unserer qualifizierten Kursleiter!

    Genießen Sie wohltuende Entspannung bei über 700 Aufgüssen pro Woche!


    Aqua Fitness

    Aqua Fitness ist so effektiv und gleichzeitig gelenkschonend wie kaum ein anderes Training – und nicht nur deshalb ist das Aqua Fitness Angebot ein ganz besonderes Highlight unseres Kursbereichs.


    Yoga und Body and Mind

    Hier tanken Sie Kraft für den Alltag, beleben Ihre Energiebahnen, steigern Ihr Konzentrationsvermögen und genießen in harmonischer Umgebung Ruhe und Entspannung.


    Cardio und Workout

    Richtig Auspowern? Kein Problem: Tôsô X®, Speedball oder M.A.X.® machen es möglich! Aber auch mit dem klassischen Lauftreff und Nordic Walking tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes und stärken es nachhaltig.


    Dance and Fun

    Die mitreißende Musik und schwungvollen Choreografien sorgen dafür, dass die Stunden aus unserem "Dance & Fun"-Angeboten wie im Flug vergehen, egal, ob zu heißen Latino-Rhythmen oder lässigen Hiphop-Beats.


    Indoor Cycling

    Unsere Radspezialisten nehmen Sie auch im Kursraum mit auf abwechslungsreiche Berg- und Talfahrten und spornen Sie immer wieder an, Ihre Ausdauer erfolgreich auf die Probe zu stellen!


    Kraft und Workout

    Unser Angebot an Kraft & Workout-Kursen ist ganz besonderes groß und reicht von Klassikern wie Bauch Beine Po und Wirbelsäulentraining bis hin zu aktuellen Trends wie Faszien Workout oder Functional Training.


    Kinder- und Jugendkurse

    Auch für Kids bieten unsere Clubs ein breites Repertoire an Kursen.

    Die Spanne reicht von Kinderballett über Eltern-Kind-Turnen bis hin zu Dance- und Choreografie-Stunden für Jugendliche.


    Mit moderner Technik und persönlicher Betreuung zum Erfolg

    Cardio- und Krafttraining

    Unsere Krafttrainingsflächen bieten Ihnen modernste Trainingsgeräte und -maschinen sowie bestens ausgestattete Kurz- und Freihantelbereiche.


    Express Workout

    Kurze und äußerst effektive Kurseinheiten auf der Trainingsfläche. Jedes Express Workout zeichnet sich durch ein ausgefeiltes Konzept aus, durch das Sie mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen.


    Aqua Fitness im AquaDome

    Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden zum freien Schwimmen und zu einem vielfältigem Repertoire an Aqua Fitness Kursen ein.


    Personal Training

    Mit unserem Personal Trainings-Angebot profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Training, Bewegung und Ernährung.


    Specials

    Neben unseren allgemeinen Kurs-, Workout- und Cardio-Angeboten bieten wir Ihnen weitere hochwertige Trainingsmöglichkeiten, die voll und ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten sind.


    EMS-Training

    Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.


    Diagnostik-Leistungen

    Mit unseren Diagnostik-Leistungen verhelfen Ihnen zu verbesserten Trainingsabläufen, deren Erfolge schon nach kurzer Zeit mess- und vor allem spürbar sind.


    Exklusives Wellnessangebot mit Saunen, Dampbädern & Wellnesspools

    Sauna- und Ruhebereiche

    Gönnen Sie sich nach dem Training eine gesunde Auszeit in unseren diversen Saunen, Dampfbädern und exklusiven Ruhebereichen.


    Sonnige Dachterrassen

    Sonnige Dachterrassen mit herrlichem Ausblick laden nach dem Training zu erholsamen Stunden ein.


    Wellnesspools

    In der Wärme des Wassers unserer Wellnesspools tanken Sie Kraft und finden Ruhe. Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig!


    Damen-Wellnessbereich

    Separate Damen-Wellnessbereiche mit verschiedenen Saunen, Dampfbädern, Ruhebereichen und Dachterrasseng laden zum Entspannen ein.


    Salzgrotten

    Gesunde Auszeit – tiefe Entspannung: Profitieren Sie von der Heilkraft der Natur bei einem Besuch unserer Salzgrotten.


    Vorbeugende Kurse und begleitende Bewegungstherapien

    Präventionskurse

    Präventionskurse für einen schmerzfreien Rücken. Kostenübernahme durch Krankenkassen.


    Rehasport und Rehakurse

    Gezielte Bewegungstherapien bei zahlreichen orthopädischen Problemstellungen. Kostenübernahme durch Krankenkassen.


    Blog Beiträge und Veranstaltungskalender

    Genießen Sie als Pfitzenmeier Mitglied zahlreiche Vorteile!

    Tarife

    Ob Sie der Gruppe junger Erwachsener oder der Generation 35+ angehören – wir bieten für jede Altersgruppe individuelle Preismodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten.


    Betreuungsprogramme

    Unsere vier Programme, individuell auf Ihre Ziele abgestimmt, sind der perfekte Einstieg in Ihr Fitness-Trainig und unterstützen Sie optimal beim Erreichen Ihrer Ziele.


    In über 35 Studios trainieren

    Mit einer Mitgliedschaft in unseren Premium Resorts und Clubs können Sie in zahlreichen weiteren Pfitzenmeier-Studios trainieren.


    Kinderbetreuung

    Sie können entspannt trainieren während Ihre Kinder von unseren qualifizierten Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen in unseren kostenfreien Kids Clubs liebevoll betreut werden.


    Kostenlose Fitness App

    Die neue Pfitzenmeier Fitness App unterstützt Dich mit tollen Features wie Übungsvideos, digitalen Trainingsplänen und Gamification beim Erreichen deiner Trainingsziele.


    Zusatzleistungen

    Zu Ihrem Mitgliedschafts-Vertrag zubuchbar:

    Getränke-Flatrate: "All you can drink", "Solarium- und Hydromassage-Flatrate" und "All in one"


    FirmenFitness / BGF

    Die Abteilung für Betriebliche Gesundheitsförderung der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe unterstützt Sie als Arbeitgeber bei der Implementierung und Umsetzung der Betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.