EMS-TRAINING Mit EMS-Training schneller an Ihr Ziel
Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.
Mittels Elektronischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Unter Anleitung unserer Personal Trainer werden verschiedene Übungen durchgeführt. Durch die eigene Bewegung, unterstützt durch die elektronische Muskelaktivierung, spürt man sogleich
Das bewirkt EMS-Training
- Straffung des Gewebes
- Kräftigung der Muskeln
- Linderung der Beschwerden
- Stärkung des Stabilitäts- und Wohlbefindens
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
Bereits 20 Minuten EMS-Training pro Woche sind ausreichend, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Quelle: InnerVisionPRO/Shutterstock.com / Konstantin2017/Shutterstock.com
AmpliTrain®
Mit dem EMS-Gerät AmpliTrain® trainieren Sie in den Pfitzenmeier Studios in Bensheim, Neustadt, Schwetzingen und Speyer.
Miha bodytec-EMS
Mit dem Miha bodytec-EMS Gerät trainieren Sie im Pfitzenmeier Studio in Karlsruhe.
Was ist EMS-Training?
Das EMS-Training ist ein Ganzkörpertraining, das eine zeitschonende und hocheffiziente Ergänzung zum konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining bietet...
Wer kann EMS-Training machen?
EMS-Training ist für sportgesunde Menschen aller Altersgruppen geeignet. Allerdings sollte man vorher abchecken...
Häufig gestellte Fragen zum Thema EMS-Training
EMS Training ist für sportgesunde Menschen aller Altersgruppen geeignet.
Durch das EMS Gerätetraining werden mittels hochwirksamen Mittelfrequenzstrom Muskelkontraktionen direkt in der Muskelzelle ausgelöst. Alle Muskeln, auch die tiefer sitzenden, können zeitgleich vom ersten Training an mit optimaler Intensität aktiviert werden. Das ist ein entscheidender Vorteil, wenn es um das Erreichen schneller und nachhaltiger Ergebnisse geht.
Studien zufolge steigert das etwa 30-minütige Workout die maximale Leistung bereits nach vierwöchigem Training um rund 30 Prozent. Seit Jahren wird EMS Fitness in der Sportmedizin angewendet und auch erfolgreich im Reha Training eingesetzt.
EMS Training ist ein Workout, das mithilfe elektrischer Muskel-Stimulation die tiefliegenden Muskelfasern anregt. Diese effiziente und zeitsparende Methode festigt die Muskeln, verringert die musklären Schmerzen, stärkt das Muskelgewebe und bringt Sie so schneller an Ihr persönliches Ziel. EMS Fitness kann man idealerweise einmal pro Woche für 20 Minuten bei einem Personal Training ausführen.
In unseren Pfitzenmeier Fitnessstudios in Schwetzingen, Neustadt, Speyer, Bensheim und Wiesloch bieten wir das EMS Gerät AmpliTrain® an. Hierbei trainieren Sie in einem speziellen Trainingsanzug, der dafür sorgt, dass alle Impulse an der richtigen Stelle ankommen.
Im Pfitzenmeier Fitnessstudio in Karlsruhe können Sie das EMS Training auf dem Miha bodytec-Gerät durchführen. Miha bodytec garantiert ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, denn nebst großen Muskelgruppen werden auch schwer erreichbare, tiefliegende Muskeln aktiviert. Die elektrischen Impulse, welche die Elektroden in der angenehm zu tragenden Weste aussenden, regen die ansonsten kaum zu aktivierenden Muskelfasern, die für höhere Kraftentfaltungen mitverantwortlich sind, an.
Das EMS Training wird im Rahmen eines Personal Trainings angeboten. Bitte sprechen Sie direkt unsere Personal Trainer vor Ort an.
Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios
Bensheim
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Bensheim Premium Resort mit AquaDome
Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990
/
E-Mail
Karlsruhe
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome
Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980
/
E-Mail
Mannheim City Airport
| Studio ab 01.04.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 23:30 Uhr |
| AquaDome | 09:00 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome
Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430
/
E-Mail
Neustadt
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Neustadt Premium Resort mit AquaDome
Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920
/
E-Mail
Wiesloch
| Studio | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:30 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Wiesloch Premium Clubs
Güterstraße 1
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 9484040
/
E-Mail
MediFit Gesundheitszentrum
| Studio | 08:00 - 22:30 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
MediFit Gesundheitszentrum Premium Clubs
Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699
/
E-Mail
Schwetzingen
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome
Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370
/
E-Mail
Speyer
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 09:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Speyer Premium Resort mit AquaDome
Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690
/
E-Mail
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