Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.
Mittels Elektronischer-Muskel-Stimulation (EMS) werden alle größeren Muskelgruppen, speziell aber tieferliegende Muskelfasern, die willentlich nicht erreichbar sind, zeitgleich aktiviert. Unter Anleitung unserer Personal Trainer werden verschiedene Übungen durchgeführt. Durch die eigene Bewegung, unterstützt durch die elektronische Muskelaktivierung, spürt man sogleich
Bereits 20 Minuten EMS-Training pro Woche sind ausreichend, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
Das EMS-Training ist ein Ganzkörpertraining, das eine zeitschonende und hocheffiziente Ergänzung zum konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining bietet...
EMS-Training ist für sportgesunde Menschen aller Altersgruppen geeignet. Allerdings sollte man vorher abchecken...
Durch das EMS Gerätetraining werden mittels hochwirksamen Mittelfrequenzstrom Muskelkontraktionen direkt in der Muskelzelle ausgelöst. Alle Muskeln, auch die tiefer sitzenden, können zeitgleich vom ersten Training an mit optimaler Intensität aktiviert werden. Das ist ein entscheidender Vorteil, wenn es um das Erreichen schneller und nachhaltiger Ergebnisse geht.
Studien zufolge steigert das etwa 30-minütige Workout die maximale Leistung bereits nach vierwöchigem Training um rund 30 Prozent. Seit Jahren wird EMS Fitness in der Sportmedizin angewendet und auch erfolgreich im Reha Training eingesetzt.
EMS Training ist ein Workout, das mithilfe elektrischer Muskel-Stimulation die tiefliegenden Muskelfasern anregt. Diese effiziente und zeitsparende Methode festigt die Muskeln, verringert die musklären Schmerzen, stärkt das Muskelgewebe und bringt Sie so schneller an Ihr persönliches Ziel. EMS Fitness kann man idealerweise einmal pro Woche für 20 Minuten bei einem Personal Training ausführen.
In unseren Pfitzenmeier Fitnessstudios in Schwetzingen, Neustadt, Speyer, Bensheim und Wiesloch bieten wir das EMS Gerät AmpliTrain® an. Hierbei trainieren Sie in einem speziellen Trainingsanzug, der dafür sorgt, dass alle Impulse an der richtigen Stelle ankommen.
Im Pfitzenmeier Fitnessstudio in Karlsruhe können Sie das EMS Training auf dem Miha bodytec-Gerät durchführen. Miha bodytec garantiert ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, denn nebst großen Muskelgruppen werden auch schwer erreichbare, tiefliegende Muskeln aktiviert. Die elektrischen Impulse, welche die Elektroden in der angenehm zu tragenden Weste aussenden, regen die ansonsten kaum zu aktivierenden Muskelfasern, die für höhere Kraftentfaltungen mitverantwortlich sind, an.
Das EMS Training wird im Rahmen eines Personal Trainings angeboten. Bitte sprechen Sie direkt unsere Personal Trainer vor Ort an.
Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel
Die Fitness App für Unterwegs
Mit unserer Fitness-App bleibst Du zu jeder Zeit sportlich fit!
Mediathek, Online-Livestream-Kurse, Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung, Übungsvideos, Digitale Trainingspläne, Gamification, Pfitzenmeier Shop mit tollem Equipment und Rabatten
Um Ihr Anliegen schnellstmöglich bearbeiten zu können, bitten wir Sie, von telefonischen Anfragen an unser Service Center abzusehen und ausschließlich das Kontaktformular zu nutzen.