Ende November waren die United Runners of Pfalz im Pfitzenmeier Neustadt zu Gast. Auf dem Trainingsplan stand eine Einheit Indoor-Cycling mit Trainer Andreas Roth. Ungefähr 30 Frauen und Männer, allesamt von Hause aus Läufer, Radsportler oder Triathleten waren zu Gast und kamen ordentlich ins Schwitzen.
Ende November waren die United Runners of Pfalz im Pfitzenmeier Neustadt zu Gast. Auf dem Trainingsplan stand eine Einheit Indoor-Cycling mit Trainer Andreas Roth. Ungefähr 30 Frauen und Männer, allesamt von Hause aus Läufer, Radsportler oder Triathleten waren zu Gast und kamen ordentlich ins Schwitzen.
Zum Club: Die United Runners of Pfalz sind ein Zusammenschluss von Läufern, Radsportlern und Triathleten. Sie sind ein Club aus Sportlern aller Leistungsklassen, vom Gesundheitssportler bis hin zum ambitionierten Langdistanz-Triathleten. Das allein macht den Club aber nicht einzigartig. Absolutes Alleinstellungsmerkmal der Runners-Gemeinde ist der Teamgeist und die Tatsache, dass überall dort wo die Grünen auftauchen, die gute Stimmung nicht weit ist!
Das Schöne an dem Kurs mit den Runners: Die Stunde vereinte den Ironman mit dem Gelegenheitsläufer. Jeder konnte seinen Widerstand frei wählen, d h. seine Belastungsstufe selbst bestimmen. So kann jede Leistungsstufe mit jeder anderen Leistungsstufe zusammen trainieren und Spaß haben. Am Ende waren alle glücklich und ließen den Tag bei einem netten Zusammensein mit Sekt, Bananen, Äpfel, Kuchen und Co ausklingen.
Im Namen von den United Runners of Pfalz und Trainer Andreas Roth, ein herzliches Dankeschön an die Leitung vom Pfitzenmeier Neustadt für den tollen Tag im Studio. Der nächste Besuch der Truppe ist schon in der Planung!
Mehr Infos zu den Runners unter: www.united-runners-of-pfalz.de.
Ein besonderes Highlight der Cycling-Einheit gab es direkt zu Beginn: Auch das Pfitzenmeier Premium Resort in Neustadt ist zusammen mit den Runners nun Teil des derzeitigen Internettrends, der Mannequin-Challenge!
Wie so oft schwappt der Trend aus den USA zu uns nach Deutschland. Dabei kommt es darauf an, einmal nichts zu tun.Die Herausforderung bezeichnet im Grunde das Einfrieren von Menschen in bestimmten Posen. Zumeist werden alltägliche Situationen nachgestellt, als würde es sich um Schaufensterpuppen handeln. Im Beispiel der Runners präsentieren wir euch die Mannequin-Challenge des Pfitzenmeier Neustadt während einer Indoor-Cycling-Stunde. Das Video dazu gibt es hier:
Der Gute-Laune-Macher hat wieder zugeschlagen: Entertainer und Sänger Cris Cosmo hat nach 2020 mit dem Fitnessunternehmen Pfitzenmeier den zweiten Motivationssong "Beweg’ deinen Body" geschrieben, produziert und veröffentlicht. Die motivierenden Textpassagen und rhythmischen Beats laden dazu ein, dass der Bewegungsimpuls auf den Hörer übergeht und man einfach nur mittanzen und sich bewegen möchte.
Quelle: Schwetzinger Zeitung
movetogether@home by Pfitzenmeier
Zu Hause. Gemeinsam. Für alle.
Zigtausende beim Pfitzenmeier-Oster-Online-Fitness-Festival vom 10. bis 13. April 2020
Der Waldspeisepilz hat von Juni bis November Saison und wächst besonders gut bei Wärme kombiniert mit Nässe. Der relativ kleine Pilz mit seiner gelbgoldenen Farbe und leicht pikanten Geschmack ist ein echter Leckerbissen. Der auch als Eierschwamm bezeichnete Pfifferling punktet zusätzlich noch mit vielen Eigenschaften, die für die Gesundheit förderlich sind.
Basilikum zählt zu den beliebtesten Kräutern, vor allem in der italienischen Küche ist es nicht wegzudenken. Gerne wird es in einer Tomatensoße, auf Pizza und Pasta oder klassisch als Pesto verwendet.
Das klassisch-grüne Basilikum hat ein würziges Aroma und vom Sommer bis in den Herbst hinein seine Saison. Die heilsamen Nähr- und Pflanzenstoffe des Basilikums unterstützen die Gesundheit.
Kalorien- und fettarm, wasserreich und voller Vitamine – das sind die Topeigenschaften der Wassermelone. Generell gibt es circa 150 Sorten von Wassermelonen, die übrigens zu den Kürbisgewächsen gehören und somit keine Früchte, sondern Gemüse sind. Wassermelonen haben von Juni bis September Saison. Die wichtigsten Nährstoffe und ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften der Wassermelone haben wir für euch kurz zusammengefasst:
Du wolltest schon immer etwas beweglicher werden oder sogar einen Spagat können? Dann ist das hier genau das richtige Thema für dich! Wir zeigen dir, wie du mit nur wenigen Dehnübungen dieses Ziel erreichen kannst. Mit etwas Geduld und Ausdauer ist ein Spagat für jeden lernbar, egal in welchem Alter. Außerdem ist es ein toller Ausgleich zum Krafttraining, um verspannte Muskulatur zu lockern und elastischer werden zu lassen.
Zuerst müssen deine Muskeln vor dem Dehnen aufgewärmt werden. Vor jeder Dehnübung ist ein Aufwärmprogramm Pflicht – so sinkt das Verletzungsrisiko und deine Muskeln werden elastischer. Hier reichen ca. 5-10 Minuten Seilspringen zum Aufwärmen.
Du fragst dich, wie man ohne hohen Fleischkonsum auf seine Proteine kommen soll? Nun, mit Pflanzen!
Viele denken bei Protein automatisch an Fleisch, dabei bestehen viele Pflanzen und Pilze ebenfalls zu einem großen Teil aus Eiweiß – und das meist viel gesünder.
Wenn man sich die Tierwelt etwas genauer anschaut, wird schnell ersichtlich, dass die großen Lebewesen wie Elefanten, Nilpferde und Gorillas ausschließlich Pflanzen essen, was ihrem großen Körper keinen großen Abbruch zu tun scheint.
Es ist kein Geheimnis, dass Bewegung deinem Körper gut tut, aber weißt du wie gut Sport für dich und deine Gesundheit wirklich ist? In diesem Artikel zeigen wir dir acht Gründe, warum du regelmäßig Sport machen solltest.
Seit über 45 Jahren ist Pfitzenmeier in der Metropolregion Rhein-Neckar und in den angrenzenden Gebieten die Nummer Eins in Sachen Wellness, Fitness und Gesundheit.
Im Jubiläumsjahr nimmt das Fitnessunternehmen seine Expansionsstrategie verstärkt auf, plant und realisiert neue Projekte in den Bereichen Neueröffnungen, Baumaßnahmen in bestehenden Fitnessstudios, Übernahmen, technische Erweiterungen / Innovation und Trainerausbildung auf Hochschulniveau. Zum Artikel
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