MIT LEBENSMITTELN STÄRKEN So bringst du deine Abwehrkräfte auf Vordermann!
Ein kraftvolles Immunsystem ist die Grundlage, eine virale Infektion jeglicher Art bestmöglich verkraften zu können. Die Stärke unseres Immunsystems beginnt im Darm. Denn jene Bausteine und ihre Qualität, welche wir in Form von Nahrungsmittel unserem Körper zuführen, sind essentiell für dessen Gesundheit, Aufbau und Abwehrkräfte.
Beobachten wir die aktuellen „Hamsterkäufe“ ist es durchaus gerechtfertigt, die Frage zu stellen:
"Weshalb sind ausgerechnet und teilweise nur die Regale der Tiefkühlpizzen, Fertiggerichte, Nudeln und Mehl ausgeräubert?"
Uns steht weiterhin eine immense Auswahl und Quantität an frischem Gemüse und Obst in den Auslagen bereit. Eben jene Lebensmittel (im Wort als solches steckt schon jegliche Definition) versorgen und ernähren uns mit allen wichtigen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
Industriell gefertigte und verpackte Produkte sind auf den ersten Blick und offenkundig einfach verfügbar, simpel zuzubereiten, schnell in der Handhabe – sie werden dich auch satt machen, aber versorgen sie dich denn wirklich?
Greife zu natürlichen Lebensmitteln!
Wir empfehlen dir – nicht allein aus aktuellem Anlass – ganz konkret: Richte deine Einkäufe auf Lebensmittel, wie sie Mutter Natur geschaffen hat.
Kaufe Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch und Eier
Meide verpackte Produkte, Fertiggerichte o.ä.
Quelle: POLIGOONE/shutterstock.com
Kurzfristig werden dich industriell hergestellte Lebensmittel befriedigen, langfristig aber nicht gesundheitlich tragen können.
Tiefkühlprodukte in Form von reinem Gemüse, Fisch und auch Fleisch, cleanes und konserviertes Dosengemüse sind selbstverständlich eine sehr gute Alternative zur frischen Variante und eigenen sich für eine längere Aufbewahrung, um dir jederzeit zur Verfügung zu stehen.
Nimm deine Gesundheit und die Verantwortung für dich und deine Liebsten in die Hand und freue dich auf unseren kommenden Artikel.
Dein dubisst® Ernährungs-Team der Unternehmensgruppe Pfitzenmeier
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Getreide – Couscous
Vor allem in Asien und Nordafrika ist Couscous äußerst beliebt und dort ein fest etabliertes Grundnahrungsmittel. Es kann aus Hartweizengrieß, Dinkel, Hirse oder Gerste bestehen. Am häufigsten ist die Variante aus Hartweizengrieß. Er ist ganzjährig verfügbar und enthält viele Nährstoffe, die für die Gesundheit förderlich sein können.
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Es gibt sie als Süß- oder Sauerkirschen – auf jeden Fall rot und knackig sollten sie sein. Das Steinobst wird von Juni bis August geerntet. Als Erstes werden die Süßkirschen reif, gefolgt von den Sauerkirschen. Die kalorienarmen Früchte haben viele Vorzüge für die Gesundheit, die wir hier kurz zusammengefasst haben:
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Zuerst müssen deine Muskeln vor dem Dehnen aufgewärmt werden. Vor jeder Dehnübung ist ein Aufwärmprogramm Pflicht – so sinkt das Verletzungsrisiko und deine Muskeln werden elastischer. Hier reichen ca. 5-10 Minuten Seilspringen zum Aufwärmen.
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fitnature Denn Umwelt und Region sind uns wichtig
Die Unternehmensgruppe Pfitzenmeier und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter engagieren sich in vielen Projekten, Maßnahmen und Prozessen für ihre Umwelt – und für die Menschen, die darin leben.
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Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios
Bensheim
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Bensheim Premium Resort mit AquaDome
Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990
/
E-Mail
Karlsruhe
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome
Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980
/
E-Mail
Mannheim City Airport
| Studio ab 01.04.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 23:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome
Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430
/
E-Mail
Neustadt
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Neustadt Premium Resort mit AquaDome
Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920
/
E-Mail
Wiesloch
| Studio | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:30 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Wiesloch Premium Clubs
Güterstraße 1
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 9484040
/
E-Mail
MediFit Gesundheitszentrum
| Studio | 08:00 - 22:30 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
MediFit Gesundheitszentrum Premium Clubs
Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699
/
E-Mail
Schwetzingen
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome
Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370
/
E-Mail
Speyer
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Speyer Premium Resort mit AquaDome
Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690
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E-Mail
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Im Jubiläumsjahr nimmt das Fitnessunternehmen seine Expansionsstrategie verstärkt auf, plant und realisiert neue Projekte in den Bereichen Neueröffnungen, Baumaßnahmen in bestehenden Fitnessstudios, Übernahmen, technische Erweiterungen / Innovation und Trainerausbildung auf Hochschulniveau. Zum Artikel
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