ALOE VERA Deine Schönheit und Gesundheit aus einer Pflanze
Die Aloe ist einer der ältesten Heilpflanzen überhaupt und wird schon seit über sechstausend Jahren eingesetzt. Bevorzugt wächst sie in Regionen mit heißen, trockenen Sommern und milden Wintern, besonders in Mittel- und Südamerika.
Obwohl Aloe Vera einen hohen Wasseranteil besitzt und ein hervorragender Feuchtigkeitsspender ist, braucht sie selbst nur sehr wenig Wasser. Die bis zu eineinhalb Meter hohe Pflanze mit Blütenständen bis über zwei Meter hält lange Trockenperioden aus und liebt intensive Sonnenbestrahlung.
Die Pflanze ist nach etwa drei, in unseren Breitengraden eher fünf Jahren erntereif. So lange braucht sie, bis die etwa 160 wichtigsten Inhaltsstoffe voll ausgeprägt sind.
Über 160 nachgewiesene Inhaltsstoffe
In unserer modernen Welt tendieren wir dazu, unseren Körper den ganzen Tag mit Stress, ungesundem Essen, Alkohol, Nikotin, Abgasen und fehlender Bewegung zu schädigen und dies mit der Einnahme von Vitalstoffen kompensieren zu wollen.
Es dürfte einleuchten, dass dieses Vorgehen weder sinnvoll noch langfristig erfolgreich sein kann. Das ist etwa so, als würde man den ganzen Tag mit allen zur Verfügung stehenden Werkzeugen auf ein Auto einschlagen und am Abend etwas Spachtelmasse darüber schmieren, um die Beulen zu verstecken.
Die geradezu einzigartige Vitalstoff-Kombination der Aloe Vera kann aber in jedem Fall als Teil einer Strategie zur Kompensation negativer Umwelteinflüsse eingenommen werden, auf die wir ohnehin oft keinen Einfluss haben. Sie kann den Körper mit einer Vielzahl wichtiger Vitalstoffe in der Selbstregeneration aktiv unterstützen.
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Bioflavonoide
entzündungshemmend, antibakteriell
Acemannan
Turbo für das Immunsystem
Vitamine
Vitamin A (Retinol),B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B6 (Pyridoxin), B12 (Cobalamin), Folsäure
Mineralstoffe
Chlorid, Chrom, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Mangan, Zink
Therapeutischer Einsatz
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- Allergische Reaktionen
- Darmbeschwerden, Durchfall, Darmkrämpfe, Verstopfung
- Ekzeme, Alternative zu Antibiotika und Kortison
- Erschöpfungs-Erkrankungen
- Erkältungskrankheiten
- Gelenkprobleme
- Leberprobleme
- Neurodermitis
- Schuppenflechte
- Sonnenbrand
Bioflavonoide
Die sekundären Pflanzenstoffe der Aloe Vera, auch Bioflavonoide oder Bioaktivstoffe genannt, gehören zu ihren wichtigsten Inhaltsstoffen.
Lignine
dringen leicht in die oberen Hautschichten ein und wirken dort entzündungshemmend.
Saponine
sind aktive Seifenstoffe mit antiseptischer Wirkung. Sie dämmen das Wachstum von Bakterien, Pilzen und Viren ein.
Tannine
entfalten im Darm eine antibakterielle Wirkung und helfen auch bei Brandverletzungen.
Anthrachinone
sind Bitterstoffe, die in hoher Dosierung als natürliches Abführmittel wirken. Daneben wurde ihre schmerzstillende Wirkung von der Forschung dokumentiert.
Isoflavonoide
reduzieren die Vermehrung von Krankheitserregern und wirken als natürlicher Entzündungshemmer.
Acemannan
Die Aloe enthält ein breites Spektrum für unseren Körper wichtige Kohlenhydrate wie Aldopentose, Galaktose, Glucuronsäure, Glukose, Mannose, Rhamnose, Xylose und Zellulose.
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Einer der wichtigsten Stoffe ist dabei Acemannan
Das Acemannan fördert die Zellatmung, welche wiederum den gesamten Stoffwechsel, aber auch die Entgiftung des Körpers positiv beeinflusst.
Durch die Steigerung der Zellaktivität stärkt es gleichzeitig das Immunsystem. Es bewirkt eine höhere Verteidungsbereitschaft gegen Parasiten, Viren, Bakterien und Pilzen.
Ebenfalls dokumentiert, ist die darmreinigende Wirkung und der damit verbundene Aufbau der Darmflora. Nährstoffe können besser aufgespalten und aufgenommen werden
Mineralstoffe
Chlorid
unterstützt in Zusammenarbeit mit Natrium die Übertragung von Nervenimpulsen
Chrom
reguliert den Fettstoffwechsel und unterstützt eine Reihe von Enzymen (Sättigung)
Eisen
Sauerstofftransport im Blut, damit verbundene Versorgung der Körperzellen
Kalium
reguliert den Wasserhaushalt - wirkt auf Muskeltätigkeit mit Chrom und Kalzium (Herz)
Kupfer
ist wichtig zur Verhinderung rheumatischer Erkrankungen
Magnesium
Reibungsloses Zusammenspiel von Nerven und Muskel
Mangan
Bildung von Enzymen - Produktion Bauchspeicheldrüse
Zink
Positiver Einfluss auf die Haut - Wirkung verschiedener Hormone - Schilddrüse, Wachstums- und Sexualhormone
Vitamine
A (Retinol)
Positive Wirkung auf Haut, Schleimhäute, Sehvermögen, Atemwege
B1 (Thiamin)
Stärkung Nervensystem, Muskulatur, Herztätigkeit, KH-Stoffwechsel
B2 (Riboflavin)
Gesunde Haut, Haare, Fingernägel, unterstützt Verdauungsorgane
B6 (Pyridoxin)
Positive Auswirkung auf Nervensystem (Psyche, Depressionen, schlechte Laune und Nervosität)
B12 (Cobalamin)
Voraussetzung für die Bildung von Blutkörperchen und positive Auswirkung auf den Eiweißstoffwechsel (für Veganer/Vegetarier toller Ersatz)
Folsäure
Ist wichtig für den Herzkreislauf - Beteiligung bei der Zellteilungen (Schwangere)
B3 (Niacin)
Unterstützt den Stoffwechsel und wird zum Aufbau von Co-Enzymen benötigt. Es stärkt das Herz und wirkt gegen Depressionen und Störungen des Nervensystems.
Beta-Carotin
Kann im Körper bei Bedarf zu Vitamin A umgewandelt werden.
C (Ascorbinsäure)
Fördert die Wundheilung und stärkt das Immunsystem. Es ist wichtig für die Regeneration der Blutgefäße und ein gesundes Zahnfleisch. Beugt Müdigkeit und Reizbarkeit vor.
E (Tocopherol)
Stärkt die Zellwände und verzögert den Alterungsprozess. Wichtige Aufgabe im Fett-und Eiweißstoffwechsel. Gute Versorgung beugt nervösen Störungen und Muskelschwäche vor.
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Mit 5 effektiven Übungen zum Spagat
Du wolltest schon immer etwas beweglicher werden oder sogar einen Spagat können? Dann ist das hier genau das richtige Thema für dich! Wir zeigen dir, wie du mit nur wenigen Dehnübungen dieses Ziel erreichen kannst. Mit etwas Geduld und Ausdauer ist ein Spagat für jeden lernbar, egal in welchem Alter. Außerdem ist es ein toller Ausgleich zum Krafttraining, um verspannte Muskulatur zu lockern und elastischer werden zu lassen.
Zuerst müssen deine Muskeln vor dem Dehnen aufgewärmt werden. Vor jeder Dehnübung ist ein Aufwärmprogramm Pflicht – so sinkt das Verletzungsrisiko und deine Muskeln werden elastischer. Hier reichen ca. 5-10 Minuten Seilspringen zum Aufwärmen.
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Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios
Bensheim
| Studio ab 10.3.25 | 08:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Bensheim Premium Resort mit AquaDome
Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990
/
E-Mail
Karlsruhe
| Studio ab 10.3.25 | 08:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:30 - 22:00 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 22:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome
Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980
/
E-Mail
Mannheim City Airport
| Studio ab 01.04.25 | 08:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome
Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430
/
E-Mail
Neustadt
| Studio ab 10.3.25 | 08:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Neustadt Premium Resort mit AquaDome
Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920
/
E-Mail
Wiesloch
| Studio | 08:00 - 23:30 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:30 - 23:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Wiesloch Premium Clubs
Güterstraße 1
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 9484040
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E-Mail
MediFit Gesundheitszentrum
| Studio | 09:00 - 21:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 09:00 - 20:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
MediFit Gesundheitszentrum Premium Clubs
Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699
/
E-Mail
Schwetzingen
Es finden Revisionsarbeiten am AquaDome vom 10.11. - 21.11.2025 statt.
Wir danken für Ihr Verständnis
| Studio ab 10.3.25 | 08:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| AquaDome | 08:00 - 22:30 Uhr |
| Sauna | 08:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome
Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370
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Speyer
| Studio ab 10.3.25 | 08:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Speyer Premium Resort mit AquaDome
Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
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06232 686690
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