ALLERGIEN
Eine Allergie entsteht, wenn unser Körper für ihn eigentlich harmlose Stoffe abwehrt und mit einer drastischen Überreaktion auf diese reagiert. Dabei reagiert der Körper auf diese sogenannten Allergene wie auf Krankheitserreger, nur eben deutlich übersteigert.
Allergien – mehr als nur Heuschnupfen...
Allergien sind weit verbreitet und stark auf dem Vormarsch.
Ist es bei manchen Menschen eine bestimmte Pollenart, so ist es bei anderen ein Nahrungsmittel.
Grundsätzlich kann jeder Stoff aus der Umwelt eine Allergie auslösen. Dabei kann es sich um Tierprodukte (z.B. Bienengift), Chemikalien (z.B. Konservierungsstoffe, Chlor), Metalle (z.B. Nickel) oder auch Pflanzen (z.B. Pollen, Nüsse) handeln.
Es gibt somit weit mehr Allergien, als den allseits bekannten Heuschnupfen!
So unterschiedlich die sogenannten Allergene auch sind, so vielfältig sind die Symptome.
Die Beschwerden reichen von
allergischem Schnupfen, juckenden und brennenden Augen, allergischem
Asthma, über Hautreaktionen bis hin zu Magen-Darm-Beschwerden. Die
Symptome können dabei örtlich begrenzt (lokal) wie auch zu allgemeinen
(generalisierten) Beschwerden führen.
Quelle: wavebreakmedia/Shutterstock.com
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Vermischen sich die allergieauslösenden Substanzen mit dem Blut, kann eine Reaktion im gesamten Körper ausgelöst werden.
Auch die Reaktionszeit ist von Allergie zu Allergie und von Mensch zu Mensch verschieden. Sie reicht von einigen Minuten oder Stunden bis hin zu Tagen.
Nur in den wenigsten Fällen führen Allergien zu einem sogenannten anaphylaktischen Schock, welcher umgehend behandelt werden muss. Unbehandelt ist ein solcher Schock lebensbedrohlich.
Normalerweise entsteht eine Allergie erst nach wiederholtem Kontakt mit einem Allergen. Diesen Prozess nennt man Sensibilisierung.
Es gibt diverse Möglichkeiten, Allergien in Formen einzuteilen z.B. nach dem Aufnahmeweg:
- Inhalationsallergie: hervorgerufen durch das Einatmen von Allergenen, z.B. Pollen, Hausstaub, Schimmelpilze, Tierhaare
- Nahrungsmittelallergie: hervorgerufen durch den Verzehr von allergenhaltigen Nahrungsmitteln, z.B. Nüsse, Meeresfrüchte, Äpfel
- Insektengiftallergie: nach Insektenstichen z.B. Bienen oder Wespen
- Kontaktallergie: durch Hautkontakt mit Allergenen wie z.B. Nickel oder Kosmetika
- Arzneimittelallergien: Reaktion auf verschiedene Medikamente, unabhängig von der Darreichungsform z.B. Penicillin
Abgesehen von diesen klaren Allergien kann es jedoch auch zu sogenannten "Pseudoallergien“ kommen.
Hierbei reagiert der Körper mit einer unspezifischen Überempfindlichkeit direkt auf einen Stoff, obwohl gar keine Allergie vorliegt. Wie schwer die pseudoallergische Reaktion ausfällt, hängt von der Dosis ab.
Allergien sind relativ häufig und treten zunehmend bereits im Kindesalter auf.
Mögliche Ursachen hierfür sind steigende Belastungen durch Fremdstoffe in der Umwelt und veränderte Lebens- und Ernährungsgewohnheiten, welche mit einem erhöhten Konsum von Genussmitteln oder Medikamenten einhergehen.
Zudem führen Wissenschaftler eine übertriebene Hygiene in den ersten Lebensjahren als weitere mögliche Ursache auf.
So leiden bspw. Stadtkinder häufiger an Allergien, als Kinder welche auf Bauernhöfen schon frühzeitig Gras-, Getreide-, Baumpollen, Tierhaaren und Tierausscheidungen ausgesetzt waren.
Waren es in den 20er Jahren gerade mal ein bis zwei Prozent der Menschen, die an Heuschnupfen litten, sind es heute bereits zwölf Prozent.
Das Risiko eine Allergie zu bekommen, ist erblich beeinflusst.
Haben Personen ohne erbliche Vorbelastung ein Risiko von 15%, so liegt es bei Personen, bei denen beide Elternteile eine Allergie haben bereits bei 50%. Haben die Eltern die gleiche Allergie, liegt das Risiko sogar bei 60-80%.
Dabei ist es gar nicht so einfach, die allergieauslösenden Substanzen zu bestimmen.
Aktuell sind knapp 20.000 Allergene bekannt.
Daher ist die Anamnese des Arztes äußerst wichtig. Dem Arzt stehen verschiedene Methoden zur Verfügung, eine Allergie bzw. Allergene zu bestimmen. Von Laboruntersuchungen bis hin zu Allergietests, in denen der Arzt bewusst einen Kontakt auf der Haut oder über die Lunge herbeiführt und die Reaktion darauf beobachtet.
Auch wenn in einem solchen Test nichts nachgewiesen werden kann, kann eine Allergie vorliegen. Nachführend hilft es, ein Allergietagebuch zu führen, indem eingenommene Medikamente, Speisen und besondere Substanzen festgehalten werden. Somit kann der Arzt die Allergene weiter eingrenzen.
Bei einer Therapie ist es wichtig, das Allergen so gut es geht zu meiden. Dies kann unter Umständen schwierig sein, z.B. Hausstaub oder Pollen. In diesen Fällen stehen weitere Behandlungsmöglichkeiten zu Verfügung. Beispielsweise die sogenannte Hyposensibilisierung.
Hierbei muss das Allergen bekannt und als Hyposensibilisierungslösung erhältlich sein. Über einen Zeitraum von bis zu drei Jahren wird das entsprechende Allergen dann in steigenden Dosierungen vom Arzt injiziert. Als Alternative gibt es auch Tropfen oder Tabletten.
Außerdem gibt es eine Vielzahl von Medikamenten, welche nicht die Ursachen sondern nur die Symptome beeinflussen. Von Sprays zum Inhalieren, Augentropfen, Nasensprays über Salben oder Gele bis hin zu Zäpfchen oder Spritzen.
Auch homöopathische Behandlungen sind möglich.
Grundsätzlich kann jeder Mensch eine Allergie ausbilden und das auch jederzeit. Beachtet man das ein oder andere, kann man aber das Risiko minimieren.
Eine ausgewogene, gesunde Nahrung mit viel Obst, Gemüse und natürlichen Produkten ist einer einseitigen oder stark industrialisierten Ernährungsweise immer vorzuziehen. Sollte eine Allergie bekannt sein, dann meiden Sie das Allergen und tragen Sie den Allergiepass bei sich. Darin sind allerhand Informationen zu den identifizierten Allergenen enthalten!
Zudem kann über eine ausgewogene gesunde Lebensweise mit Sport, Bewegung und Erholung das Gewichtsmanagement positiv beeinflusst werden. Somit sinkt das Risiko für Asthma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, denn mit einem zu hohen BMI steigt unter anderem das Asthma Risiko.
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Mit 5 effektiven Übungen zum Spagat
Du wolltest schon immer etwas beweglicher werden oder sogar einen Spagat können? Dann ist das hier genau das richtige Thema für dich! Wir zeigen dir, wie du mit nur wenigen Dehnübungen dieses Ziel erreichen kannst. Mit etwas Geduld und Ausdauer ist ein Spagat für jeden lernbar, egal in welchem Alter. Außerdem ist es ein toller Ausgleich zum Krafttraining, um verspannte Muskulatur zu lockern und elastischer werden zu lassen.
Zuerst müssen deine Muskeln vor dem Dehnen aufgewärmt werden. Vor jeder Dehnübung ist ein Aufwärmprogramm Pflicht – so sinkt das Verletzungsrisiko und deine Muskeln werden elastischer. Hier reichen ca. 5-10 Minuten Seilspringen zum Aufwärmen.
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Der Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem Protein
Du fragst dich, wie man ohne hohen Fleischkonsum auf seine Proteine kommen soll? Nun, mit Pflanzen!
Viele denken bei Protein automatisch an Fleisch, dabei bestehen viele Pflanzen und Pilze ebenfalls zu einem großen Teil aus Eiweiß – und das meist viel gesünder.
Wenn man sich die Tierwelt etwas genauer anschaut, wird schnell ersichtlich, dass die großen Lebewesen wie Elefanten, Nilpferde und Gorillas ausschließlich Pflanzen essen, was ihrem großen Körper keinen großen Abbruch zu tun scheint.
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United Runners of Pfalz
Ende November waren die United Runners of Pfalz im Pfitzenmeier Neustadt zu Gast. Auf dem Trainingsplan stand eine Einheit Indoor-Cycling mit Trainer Andreas Roth. Ungefähr 30 Frauen und Männer, allesamt von Hause aus Läufer, Radsportler oder Triathleten waren zu Gast und kamen ordentlich ins Schwitzen.
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Trainieren und entspannen Sie in acht Pfitzenmeier Fitnessstudios
Bensheim
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Bensheim Premium Resort mit AquaDome
Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990
/
E-Mail
Karlsruhe
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:30 - 23:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome
Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980
/
E-Mail
Mannheim City Airport
| Studio ab 01.04.25 | 06:00 - 24:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 23:30 Uhr |
| AquaDome | 09:00 - 23:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome
Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430
/
E-Mail
Neustadt
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Neustadt Premium Resort mit AquaDome
Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920
/
E-Mail
Wiesloch
| Studio ab 1.9.26 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna ab 1.9.26 | 06:30 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Wiesloch Premium Clubs
Güterstraße 1
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 9484040
/
E-Mail
MediFit Gesundheitszentrum
| Studio | 08:00 - 22:30 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
MediFit Gesundheitszentrum Premium Clubs
Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699
/
E-Mail
Schwetzingen
Es finden Revisionsarbeiten am AquaDome vom 10.11. - 21.11.2025 statt.
Wir danken für Ihr Verständnis
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome
Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370
/
E-Mail
Speyer
| Studio ab 10.3.25 | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 09:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Speyer Premium Resort mit AquaDome
Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690
/
E-Mail
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