PERSONAL TRAINER Bensheim

17 Personal Trainer optimieren Ihren Trainingsfortschritt

Mit unserem Personal Training Angebot im Studio Bensheim profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Training, Bewegung und Ernährung.

Die intensive, persönliche Betreuung durch einen Personal Trainer bringt Ihnen enorme Vorteile. Innerhalb kürzester Zeit werden Sie spüren, wie Sie Ihren individuellen Zielen mit großen Schritten näherkommen, sich Ihr Körperbewusstsein steigert und Sie an Lebensqualität gewinnen.

Viele weitere Informationen rund um "Personal Training" sowie eine Übersicht aller Pfitzenmeier Personal Trainer erhalten Sie hier:

Personal Training

Sebastian Noé

Sebastian Noé Personal Trainer/Leitung Rehasport

Antonia Zahand

Antonia Zahand Sport- und Fitnesskauffrau i.A.

Bettina Gärtner

Bettina Gärtner Physiotherapeutin

Deniz Schreiber

Deniz Schreiber B.A. Fitnessökonomie i.A.

Elisa Krauss

Elisa Krauss Fitnessökonomin

Julia Linke

Julia Linke B.A. Fitnessökonomie i.A.

Jürgen Ruhl

Jürgen Ruhl Personal Trainer

Kevin Radel

Kevin Radel B.A. Gesundheitsmanagement i.A.

Maurice Sait Schneider

Maurice Sait Schneider B.A. Fitnessökonom, Sportliche Leitung

Max Giordano

Max Giordano B.A. Sport, Fitness- und Gesundheitsmanagement i.A.

Mehmet Kocak

Mehmet Kocak B.A. Gesundheitsmanagement i.A.

Melanie Keller

Melanie Keller Fitness Trainer

Norbert Lenz

Norbert Lenz Sportwissenschaftler und exam. Sportlehrer

Thorsten Herdling

Thorsten Herdling Geprüfter Fitnesscoach Übungsleiter Rehabilitation Orthopädie

Torsten Tomini

Torsten Tomini Personal Trainer

Wolfgang Heiligenthal

Wolfgang Heiligenthal Diplom Sportwissenschaftler

Yannah Hausmann

Yannah Hausmann Sport- und Fitnesskauffrau

Sebastian Noé Personal Trainer/Leitung Rehasport

Zusatzqualifikationen

  • Body Coach (IFAA)
  • Ernährungstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Functional Trainer (Level 2)
  • Medical Trainer

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Diagnostik: Laktatmessung, Körperzusammensetzung, BackCheck
  • Ernährungs-Coaching für Muskelaufbau und Körperfettreduktion
  • Funktionales Training mit TRX & anderen Kleingeräten
  • Individuelles und erfolgsorientiertes Krafttraining
  • Verbesserung der Beweglichkeit und Mobilität
  • Verletzungsnachsorge & Prophylaxe für das Knie- und Schultergelenk

Einzelkarte 80 EUR | 5er 400 Karte EUR | 10er Karte 700 EUR

Antonia Zahand Sport- und Fitnesskauffrau i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Körperstrukturanalyse (BIA-Analyse)
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie
  • Small Group Trainer
  • Sporternährungstrainerin

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Erstellung des individuellen Trainingsplans zur Zielerreicherung
  • Gesundheits- und leistungsorientiertes Krafttraining für Körperstraffung, Gewichtsreduktion und Muskelaufabu
  • Individuell angepasste Ernährungsform für das persönliche Ziel

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Bettina Gärtner Physiotherapeutin

Zusatzqualifikationen

  • Körperfettanalyse
  • Laktat Manager
  • Manualtherapeutin
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Übungsleiter Rehabilitationssport

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Funktionelles Training
  • Ganzkörpermassagen
  • Individuelle Trainingsplangestaltung
  • Muskelaufbautraining nach Verletzungen
  • Sport- und Entspannungsmassagen

Einzelkarte 80 € | 5er Karte 400 € | 10er Karte 700 €

Deniz Schreiber B.A. Fitnessökonomie i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Athletik Trainer
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Körperfettanalyse mit BIA Analyse
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Coaching für leistungsorientierten Kraftsport
  • Erstellung individueller Trainingspläne um den Erfolg zu maximieren
  • Gesundheits- und leistungsorientiertes Krafttraining für jedes Leistungsniveau
  • Konzeption individueller Ernährungspläne zur Fettreduktion
  • Optimierung der Ausführung von Langhantel-Grundübungen

Einzelkarte 80 EUR | 5er Karte 350 EUR | 10er Karte 600 EUR

Elisa Krauss Fitnessökonomin

Zusatzqualifikationen

  • Ernährungs Trainer B-Lizenz
  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Gesundheitscoach
  • Personal Trainer 
  • Plates Trainer

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Ernährungsberatung – die passende Ernährung abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag
  • Ernährung- und Trainingsplanerstellung - ich erstelle dir einen Plan, durch den du effektiv & nachhaltig Muskeln aufbaust & Körperfett reduzierst
  • Functional Training zur Steigerung deiner Leistungsfähigkeit
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung – ich helfe dir dabei, Routinen in deinen Alltag zu integrieren, die deine Gesundheit nachhaltig verbessern
  • Pilates – das Training zur Stärkung deiner Körpermitte & Tiefenmuskulatur

Einzelkarte 90 EUR | 5er Karte 400 EUR | 10er Karte 800 EUR

Julia Linke B.A. Fitnessökonomie i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie
  • Small Group Trainer

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Anpassung von Trainingsplänen, basierend auf diagnostischen Ergebnissen
  • Erstellung individueller Trainingspläne zur effektiven Verwirklichung der Trainingsziele
  • Fitness- und gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Sportartspezifisches Training für Tennis

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Jürgen Ruhl Personal Trainer

Zusatzqualifikationen

  • Cross Training Instructor
  • Core & Stability Instructor
  • Functional Training Coach
  • Stick Mobility Instructor
  • Trainer Kraft und Fitness

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Crosstraining
  • Functional- Core-, Stability Training
  • Gewichtheben
  • Krafttraining
  • Kraft-Ausdauer Training
  • Zirkeltraining

Einzelkarte 100 EUR | 5er Karte 450 EUR | 10er Karte 900 EUR

Kevin Radel B.A. Gesundheitsmanagement i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Diagnostik der Körperzusammensetzung, Laktat, Back Check, FMS
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Small Group Trainer
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Erstellung maßgeschneiderter Trainingspläne für jedes Leistungsniveau
  • Fachgerechte Einweisung und Betreuung an Milon-Trainingsgeräten
  • Individuelles Coaching im Leistungsorientierten Kraftsport und gezielten Muskelaufbau
  • Laktatmessung zur Optimierung von Ausdauerleistung und Fettstoffwechsel
  • Verbesserung der Technik und Ausführung bei Langhantel- und Kurzhantelübungen

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Maurice Sait Schneider B.A. Fitnessökonom, Sportliche Leitung

Zusatzqualifikationen

  • Athletikstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Fußballtrainer C-Lizenz
  • Gesundheitstrainer
  • Lehrer für Fitness

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Fußballspezifisches Training (Schwerpunkt: Athletik & Koordination)
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Gewichtsreduktion durch gezielte Kombination aus Ernährung, Muskelaufbau- & Ausdauertraining
  • Individuelle Trainingsplanung durch ausgewählte Assessments (FMS, Sprung-, Sprint- und Ausdauertestungen) zur Optimierung der sportlichen Leistung
  • Präventions- und Rehabilitationstraining
  • Stabilitäts- und Mobilitätstraining
  • Steigerung der kardiovaskulären Fitness

Einzelkarte 100 EUR | 5er Karte 460 EUR | 10er Karte 900 EUR

Max Giordano B.A. Sport, Fitness- und Gesundheitsmanagement i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Anwendung von Diagnositikmethoden: BIA-Analyse, Back-Check, FMS
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie
  • Small Group Trainer

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Durchführung von Diagnositikmethoden zur Feststellung des Ist-Leistungszustandes und zur Trainingssteuerung
  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen
  • Fitness- und gesundheitsorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Sportartspezifisches Krafttraining für Bodenkampf (Grappling, BJJ)

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Mehmet Kocak B.A. Gesundheitsmanagement i.A.

Zusatzqualifikationen

  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie
  • Small Group Trainer

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Coaching zur Verbesserung von Langhantel- und Kurzhantelgrundübungen
  • Erstellung von individuellen Trainingsplänen
  • Gesundheitsorientiertes Krafttraining
  • Sportartspezifisches Krafttraining für Kampfsport (Boxen)

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Melanie Keller Fitness Trainer

Zusatzqualifikationen

  • Ernährungstrainerin B-Lizenz
  • Fitness Trainerin B-Lizenz
  • Diagnostikliestungen (BIA, Back-Check, FMS)
  • Übungsleiterin Rehabilitationssport Orthopädie

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Besonderer Fokus auf Fettreduktion und gezieltem Muskelaufbau
  • Erstellung individueller Trainingspläne
  • Individuelle Beratung und Unterstützung beim Erreichen persönlicher Ziele
  • Steigerung der Beweglichkeit und ganzheitlichen Gesundheit

Einzelkarte 80 EUR | 5er Karte 350 EUR | 10er Karte 600 EUR

Norbert Lenz Sportwissenschaftler und exam. Sportlehrer

Zusatzqualifikationen

  • Fachübungsleiter-Lizenz des Deutschen Sportbundes für Kraft- und Fitnesstraining
  • Übungsleiter Oberstufe des Deutschen Skiverbandes (DSV-Instructor)

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Bauch- und TRX-Training
  • Gewichtsmanagement
  • Leistungsdiagnostik (Laktatmessung)
  • Rückenprophylaxe
  • Sportartspezifisches Krafttraining für Tennis, Ski Alpin, Golf, Fußball
  • Training für Freizeit- und Leistungssportler
  • Trainingsplanung und Steuerung für Fitness- und Kraftsportler
  • Zirkel- und Intervalltraining

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 340 EUR | 10er Karte 600 EUR

Thorsten Herdling Geprüfter Fitnesscoach Übungsleiter Rehabilitation Orthopädie

Zusatzqualifikationen

  • Back-Check nach Dr. Wolff®
  • Fitnesstrainer A/B-Lizenz
  • Körperfettanalyse mit der BIA Analyse
  • Laktat Manager
  • Personal-Trainer-Lizenz (medical Fitness)
  • Sporternährung

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Alpinsport (Paragliden)
  • Gelenk Stabilisation
  • High Intense Interval Training (HIIT)
  • Kraft- und Muskelaufbau
  • Natural Bodybuilding
  • Prävention und Rehabilitationssport
  • Zirkel- und Fitnesstraining

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 600 EUR

Torsten Tomini Personal Trainer

Zusatzqualifikationen

  • Fitness Trainer A-Lizenz
  • Laktat Manager
  • Lauf- und Marathontrainer
  • Rehabilitationssport Übungsleiter (Orthopädie)
  • Sportaktivmasseur

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Aufbautraining während und nach orthopädischer Verletzung
  • „Core“- und „Functional Training“
  • Fachgerechtes Wirbelsäulen- und Rückentraining
  • Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
  • Leistungsdiagnostik & Trainingssteuerung mittels Laktatanalyse
  • Sportartspezifisches Training und/oder ergänzend zu deiner Sportart

Einzelkarte 100 EUR | 5er Karte 450 EUR | 10er Karte 900 EUR

Wolfgang Heiligenthal Diplom Sportwissenschaftler

Zusatzqualifikationen

  • Aktiver Golfer
  • B-Trainer Lizenz Handball
  • Ehemaliger Leistungssportler Handball und Leichtathletik

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Aufbautraining nach Sportverletzungen
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
  • Rückenstabilisation
  • Sportartspezifisches Ergänzungstraining Spielsportarten und Golf
  • Effektive, zeitsparende Trainingsprogramme

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 350 EUR | 10er Karte 600 EUR

Yannah Hausmann Sport- und Fitnesskauffrau

Zusatzqualifikationen

  • Athletiktrainer
  • Ernährung (Grundlagen)
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Functional Trainer (Level 1)
  • Übungsleiter Rehabilitationssport Orthopädie

Trainingsschwerpunkte und Spezialgebiete

  • Core- und Bauchmuskeltraining
  • Erstellung individueller Trainingspläne zum Erreichen Ihrer Ziele
  • Group Fitness Kurse (Core 3D und Power Dumbell)
  • HIIT (High Intensity Intervall Training)
  • Intensives funktionelles Krafttraining für schnelle optische Erfolge

Einzelkarte 70 EUR | 5er Karte 300 EUR | 10er Karte 500 EUR

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PFITZENMEIER – Fitness since 1978 2232 Bewertungen auf ProvenExpert.com

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Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios

Ansicht Bensheim

Bensheim

Studio ab 10.3.25 06:00 - 23:00 Uhr
Sauna 06:00 - 22:30 Uhr
AquaDome 06:00 - 22:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Bensheim Premium Resort mit AquaDome

Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990 / E-Mail

Ansicht Karlsruhe

Karlsruhe

Studio ab 10.3.25 06:00 - 24:00 Uhr
Sauna 06:30 - 22:30 Uhr
AquaDome 06:00 - 22:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome

Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980 / E-Mail

Ansicht Mannheim City Airport

Mannheim City Airport

Studio ab 01.04.25 06:00 - 24:00 Uhr
Sauna 06:00 - 23:30 Uhr
AquaDome 06:00 - 23:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome

Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430 / E-Mail

Ansicht Neustadt

Neustadt

Studio ab 10.3.25 06:00 - 23:00 Uhr
Sauna 06:00 - 22:30 Uhr
AquaDome 06:00 - 22:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Neustadt Premium Resort mit AquaDome

Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920 / E-Mail

Ansicht Wiesloch

Wiesloch

Studio 06:00 - 24:00 Uhr
Sauna 06:30 - 23:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Wiesloch Premium Clubs

Güterstraße 1
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 9484040 / E-Mail

Ansicht MediFit Gesundheitszentrum

MediFit Gesundheitszentrum

Studio 08:00 - 22:30 Uhr
Sauna 08:00 - 22:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

MediFit Gesundheitszentrum Premium Clubs

Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699 / E-Mail

Ansicht Schwetzingen

Schwetzingen

Es finden Revisionsarbeiten am AquaDome vom 10.11. - 21.11.2025 statt.

Wir danken für Ihr Verständnis

Studio ab 10.3.25 06:00 - 23:00 Uhr
AquaDome 06:00 - 22:30 Uhr
Sauna 06:00 - 22:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome

Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370 / E-Mail

Ansicht Speyer

Speyer

Studio ab 10.3.25 06:00 - 23:00 Uhr
Sauna 06:00 - 22:30 Uhr
AquaDome 08:00 - 22:30 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Kursplan

Speyer Premium Resort mit AquaDome

Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690 / E-Mail

Seit über 45 Jahren ist Pfitzenmeier in der Metropolregion Rhein-Neckar und in den angrenzenden Gebieten die Nummer Eins in Sachen Wellness, Fitness und Gesundheit.

Im Jubiläumsjahr nimmt das Fitnessunternehmen seine Expansionsstrategie verstärkt auf, plant und realisiert neue Projekte in den Bereichen Neueröffnungen, Baumaßnahmen in bestehenden Fitnessstudios, Übernahmen, technische Erweiterungen / Innovation und Trainerausbildung auf Hochschulniveau. Zum Artikel

Deutschlands größte Kursauswahl

Kurspläne

Aktuelle Group Fitness Kurspläne aller Pfitzenmeier Studios inkl. Aqua Fitness Kurse, freies Schwimmen und Express Workout Termine. Wähle jetzt Deinen Lieblingskurs!

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Jahresübersicht Events 2025

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Aqua Fitness

Aqua Fitness bietet viele Vorteile:

✔ Der Wasserwiderstand wird optimal zur Kräftigung der Muskulatur genutzt
✔ Knochen, Sehnen und Bänder werden durch den Auftrieb entlastet
✔ Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und die Gelenkbeweglichkeit schonend verbessert

So wird der gesamte Organismus auf eine sehr entlastende Art trainiert.

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Freies Schwimmen

Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden während der kursfreien Zeiten zum Schwimmen ein.

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Kinderschwimmen

Im einladenden Ambiente und der sicheren Umgebung unserer AquaDomes in Bensheim, Karlsruhe, Mannheim, Neustadt, Schwetzingen und Speyer machen unsere Kursleiter Kinder ab drei Jahren behutsam und spielerisch mit dem nassen Element vertraut. Sie bringen ihnen bei, sich angstfrei im Wasser zu bewegen, vermitteln die ersten Schwimmtechniken und unterstützen erste kleine und größere Tauchversuche. Unser geschultes Team geht dabei individuell auf jedes Kind ein und zeigt ihm den Weg zum sicheren und freien Schwimmen.

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Body & Mind

In unseren Body & Mind-Kursen wird auf eine mentale Entspannung, eine innere Achtsamkeit, hingearbeitet – sei es durch gezielte Atemübungen, kontrollierte Bewegungen oder intensive Ruhephasen.

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Workout

Elemente aus allerlei Sportarten, klassischen Gymnastikübungen und neuen Trainingstrends vermischen sich, um eine große Variation an verschiedensten Kursen zu bieten.

Gemein haben die Kurse alle, dass der Kursleiter, in Zusammenarbeit mit Musik, eine abwechslungsreiche und fordernde Trainingseinheit für jeden Teilnehmer anbietet.

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Dance and Fun

Der Kursleiter erarbeitet mit den Teilnehmern kleine oder auch größere Choreografien.

Getanzt wird auf dem Boden oder mit dem Bodystep – sei es zu einzelnen Liedern oder speziell gemischter sportlizensierter Musik.

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Indoor Cycling

Unter Anleitung eines Kursleiters wird eine Trainingsfahrt mit Bergen, Ebenen und Abfahrten simuliert. Begleitet wird der Kurs von ausgewählter Musik, passend zur Belastung.

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Kursplan Bensheim

NEU: ANMELDUNG ZU DEN KURSEN
(so funktioniert´s)

Sichere Dir Deinen Teilnahmeplatz!

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Mit moderner Technik und persönlicher Betreuung zum Erfolg

Cardio- und Krafttraining

Unsere Krafttrainingsflächen bieten Ihnen modernste Trainingsgeräte und -maschinen sowie bestens ausgestattete Kurz- und Freihantelbereiche.

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Premium Personal Training

Für Mitglieder und Nicht-Mitglieder

Premium Personal Training ist die vielseitigste, individuellste und zeitoptimierte Art des Coachings durch einen qualifizierten Trainer.

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EMS-Training

Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.

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Diagnostik-Angebote

Mit unseren Diagnostik-Leistungen verhelfen wir Ihnen zu verbesserten Trainingsabläufen, deren Erfolge schon nach kurzer Zeit mess- und vor allem spürbar sind.

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Personal Training

Mit unserem Personal Trainings-Angebot profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Training, Bewegung und Ernährung.

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Express Workout

Kurze und äußerst effektive Kurseinheiten auf der Trainingsfläche. Jedes Express Workout zeichnet sich durch ein ausgefeiltes Konzept aus, durch das Sie mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen.

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Sportartspezifisches Training

Auch für Mannschaften, Einzelsportler/innen und Vereine bieten unsere Studios die ideale Ergänzung zum eigentlichen Training − sowohl durch andere sportliche Anreize als auch als Ort für den mentalen Ausgleich.

In der Rhein-Neckar-Region sind wir seit über 40 Jahren für Sportler/innen ein starker Partner und unterstützen sie auf vielfältige Weise, unter anderem durch sportartspezifisches Training.

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Aqua Fitness

Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Mannheim, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden zum freien Schwimmen und zu einem vielfältigem Repertoire an Aqua Fitness Kursen ein.

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Freies Schwimmen

Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden während der kursfreien Zeiten zum Schwimmen ein.

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Freies Schwimmen

Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Mannheim, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden während der kursfreien Zeiten zum Schwimmen ein.

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Exklusives Wellnessangebot mit Saunen, Dampfbädern & Wellnesspools

Sauna- und Ruhebereiche

Gönnen Sie sich nach dem Training eine gesunde Auszeit in unseren diversen Saunen, Dampfbädern und exklusiven Ruhebereichen.

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Sonnige Dachterrassen

Unsere großzügigen Dachterrassen mit herrlichem Ausblick in die Natur oder urbane Landschaft laden nach dem Training zu erholsamen Stunden ein.

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Wellnesspools

In der Wärme des Wassers unserer ca. 200 m² großen Wellnesspools tanken Sie Kraft und finden Ruhe. Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig!

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Damen-Wellnessbereich

Separate Damen-Wellnessbereiche mit verschiedenen Saunen, Dampfbädern, Ruhebereichen und Dachterrassen laden zum Entspannen ein.

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Salz-Lounges

Gesunde Auszeit – tiefe Entspannung: Profitieren Sie von der Heilkraft der Natur bei einem Besuch unserer Salz-Lounges.

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Kurse für mehr Lebensqualität – Bezuschussung durch Krankenkassen

Präventionskurs Gesunder Rücken (PGR)

6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs – auch für Nichtmitglieder – zur Stärkung der Muskulatur und Optimierung des Gleichgewichts

mit Bezuschussung durch die Krankenkassen

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Präventives Kraftausdauerzirkeltraining (PKA)

6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs – auch für Nichtmitglieder – zur Verbesserung der Kraft-Ausdauer und Stärkung des Herzkreislauf-Systems

Bezuschussung durch die Krankenkassen

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Präventives Rücken- und Gelenktraining (PRUG)

6-wöchiger, zertifizierter Präventionskurs – auch für Nichtmitglieder – zur Mobilisation des Rückens und zur Verringerung von Gelenkschmerzen

Bezuschussung durch die Krankenkassen

Dieser Kurs findet ausschließlich im Premium Resort Karlsruhe statt.

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Was ist Rehasport?

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden oder in ihrem Alltag dadurch beeinträchtigt sind.

Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein.

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Wer kann am Rehasport teilnehmen?

Rehasport kann jeder nutzen, der etwas zur Verbesserung der eigenen Leistungsfähigkeit im Alltag beitragen möchte.

Das Rehasport Programm ist der Weg in ein "bewegtes" Leben. Rehasport kann grundsätzlich bei jeder Beeinträchtigung des Bewegungsapparates in Betracht kommen.

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Wie komme ich zum Rehasport?

Rehasport wird mit einem Formular (KV 56) vom Arzt verordnet und von allen Kostenträgern (Krankenkassen, Unfallversicherungsträger, gesetzliche Rentenversicherung) anerkannt und die Kostenübernahme nach Bewilligung gesichert.

Die Verordnung zum orthopädischen Rehasport umfasst in der Regel 50 Übungs- bzw. Sporteinheiten in maximal 18 Monaten.

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Wo kann ich am Rehasport teilnehmen?

Rehasport wird in allen unseren Pfitzenmeier Premium Resorts und Premium Clubs angeboten.

Hier finden Sie alle Kontaktdaten unserer Rehasport-Beauftragten:

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Themen rund um Gesundheit, Sport und Lifestyle

Archiv

Der Pfitzenmeier Blog – ein unterhaltsames und interessantes Leseerlebnis mit pfiffigen Ideen, tollen Anregungen, Hilfestellungen für den Alltag und vor allem Support und Motivation für Euer Workout!

Hier findet Ihr alle Artikel der letzten fünf Jahre.

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Workout

Damit Ihr Euer Workout möglichst effektiv und erfolgreich gestalten könnt, verraten unsere Top-Trainer in diesen Beiträgen Tipps und Tricks zu Trainingsplan(ung) und Einzelübungen.

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Ernährung

In unserer Kategorie "Ernährung" veröffentlicht das dubisst® Ernährungs-Team sowie weitere Ernährungs-Experten der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe regelmäßig Empfehlungen rund um eine gesunde, ausgewogene und genussreiche Ernährung sowie einen bewussten Lebensstil.

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Food Facts

In unserer Kategorie "Food Facts" veröffentlichen wir Interessantes und Wissenswertes rund um die Frage, wie gesund das Lebensmittel ist. Egal, ob Gewürze, Kräuter, Gemüse, Frucht oder Getränk, alles wird prägnant auf den Punkt gebracht und auf gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe überprüft. Sei gespannt und schau regelmäßig rein.

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Lifestyle

Hier teilen wir mit Euch Ideen und Inspirationen, welche Freude an einem gesunden Lebensstil und Lebensfreude verkörpern.

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Gesundheit

Hier findet Ihr Beiträge unserer Experten zu der großen Bandbreite unterschiedlichster Themen rund um das wertvolle Gut "Gesundheit".

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Unternehmen

Hier könnt Ihr interessante Neuigkeiten und spannende Ereignisse rund um die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe lesen.

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Presseberichte

Hier findet Ihr offizielle Publikationen über die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe. (Die Seite ist im Aufbau.)

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Deine Ideen zu fitnature

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Genießen Sie als Pfitzenmeier Mitglied zahlreiche Vorteile!

Preise für Abos und Aktionspreise

Ob Sie ein Kurz-Abo oder eine längere Laufzeit vorziehen – wir bieten Preismodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten für reguläre Beitragszahler, für die Altersgruppe von 26 bis 30 Jahren und für Schüler/innen, Studierende und Auszubildenden unter 26 Jahren an.

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Trainer-Betreuung

Gemeinsam mit Ihrem Trainer wählen Sie aus unserem umfangreichen Diagnostik- und Leistungsspektrum die für Sie passenden Module.

Unsere kompetenten Trainer unterstützen Sie bei Ihrer individuellen Zielerreichung.

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In über 46 Studios trainieren

Mit einer Mitgliedschaft in unseren Premium Resorts und Clubs können Sie in zahlreichen weiteren Pfitzenmeier-Studios trainieren.

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Hausordnung

Um allen Trainierenden ein angenehmes und sportlich faires Miteinander zu ermöglichen, bitten wir um Berücksichtigung nachstehender Regeln unserer Hausordnung.

Wir bedanken uns bei allen Besuchern und Mitgliedern für die Einhaltung der Hausordnung.

Stand: August 2023

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Kostenlose Fitness-App

Mit unserer Fitness-App bleiben Sie zu jeder Zeit sportlich fit!

Mediathek, Online-Livestream-Kurse, Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung, Übungsvideos, Digitale Trainingspläne, Gamification, Pfitzenmeier Shop mit tollem Equipment und Rabatten

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Zusatzleistungen

Zu Deinem Mitgliedschafts-Vertrag zubuchbar:

Getränke-Flatrate: "All you can drink", "Solarium- und Hydromassage-Flatrate" und "All in one"

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FirmenFitness / BGF

Die Abteilung für Betriebliche Gesundheitsförderung der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe unterstützt Sie als Arbeitgeber bei der Implementierung und Umsetzung der Betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

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Willkommen

Wir freuen uns, Sie als neues Mitglied begrüßen zu dürfen und möchten Ihnen auf den folgenden Seiten unsere Regeln und Hinweise für die einzelnen Bereiche vorstellen.

Um die Sicherheit für alle Mitglieder bei Training und Wellness zu gewährleisten und reibungslose Abläufe sicher zu stellen, bitten wir Sie, unsere Regeln und Hinweise zu berücksichtigen.

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