Hochqualifizierte Yoga Lehrer unterrichten in den exklusiven Pfitzenmeier Premium Resorts und Clubs zahlreiche unterschiedliche Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Kurse finden in den lichtdurchfluteten Kursräumen unserer Studios und den traumhaft schönen Pfitzenmeier AURA Yoga Lounges (in den Studios Bensheim und Karlsruhe) statt.
Wähle aus unserem umfangreichen Yoga-Angebot Deinen Wunschkurs und Dein Wunschstudio aus und sende uns das ausgefüllte Formular zu.
Zur Terminvereinbarung für Deine kostenlose Yoga-Probestunde rufen wir Dich an.
Yoga Kurse kräftigen und fördern Deine Flexibilität und Geschmeidigkeit.
Yoga Kurse verhelfen Dir zu Entspannung, innerem Frieden und Harmonie.
Yoga Kurse fördern Deine Energie und Konzentration.
Fließendes Tanzworkout, das Elemente aus Yoga und Pilates choreografisch zusammenführt.
Teils dynamische Yogaübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Fasziengewebe der Muskulatur zu dehnen und zu trainieren.
Klassiches Yoga, in dem die wesentlichen körperlichen Yoga-Übungen (Asanas) und die entsprechende Atemtechnik (Pranayama) im Fokus stehen.
Dynamischere Variante des Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf fließende Übergänge zwischen den einzelnen Asanas.
Eine Yoga-Form insbesondere (aber nicht ausschließlich) für Frauen in den Wechseljahren, die einen günstigen Einfluss auf den Hormonhaushalt ausübt und generell stressabbauend wirkt ("Anti-Aging-Yoga").
Variante des Power Vinyasa Yogas: Körperlich durchaus anstrengende Yogavariante mit dynamischen Bewegungsabläufen, aber mit stärkerem Fokus auf die geistige Balance.
Sehr spirituelles, aber auch dynamisches Yoga, das die Energie in der Wirbelsäule wecken und den Körper reinigen soll sowie Mantrengesänge und Meditationen beinhaltet.
Sehr ruhige und sanfte Yogavariante, bei der die Positionen (Asanas) meist sitzend oder liegend bis zu zehn Minuten lang gehalten werden und das insbesondere Bindegewebe und Faszien dehnt und stärkt.
Eine sportliche, körperlich anstrengende Yogavariante mit wenigen meditativen Elementen.
Die Sonnengrüße bestehen aus einem Ablauf von zwölf Yogapositionen (Asanas), welche den Geist und Körper in Einklang bringen sollen.
Was ist Yin Yoga? Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke. Die Wirbelsäule sollte im Yin Yoga gleichmäßig gebeugt und nicht gerade sein.
Anspruchsvolles Training mit Yoga Elementen an bzw. in trapezförmigen Tüchern aus Fallschirmseide, die an der Decke angebracht sind; fördert Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit.
Anusara® Yoga ist ein herzöffnendes und lebensbejahendes Yoga mit dem Fokus auf die Ausrichtung der Yoga-Stellungen. So lernst du, dein Herz zu öffnen und das Gute einer jeder Situation zu erkennen.
Bei Ashtanga Mysore praktizieren Sie die Yoga-Positionen der ersten Serie des Ashtanga selbständig und werden von einem Yogalehrer individuell unterstützt.
Bewegungsintensivere Hatha Yoga-Variante mit festen, dynamischen Abläufen/Positionswechseln und meditativen Elementen.
Ruhiges und gelenkschonendes Yogaangebot speziell für Yogainteressierte und -praktizierende im fortgeschrittenen Alter.
Eine "westliche"“ Variante des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungsabläufen, die bewusst in Einklang mit der Atmung gebracht werden.
Ein Saunabesuch nach dem Sport schenkt Dir Erholung für Körper und Geist. Ebenso wird die allgemeine Regeneration aktiv gefördert: Die Durchblutung wird durch die erhöhte Temperatur angeregt und die Muskulatur entspannt.
Ein toller Effekt der angenehmen Wärme ist auch, dass sich die Poren der Haut öffnen und so anschließend aufgetragene Pflegeprodukte viel besser aufgenommen werden können.
Herrlich entspannen lässt es sich in unseren stimmungsvollen Wellnesspools, den gemütlichen Ruhebereichen – und im Sommer – auf unseren sonnigen Dachterrassen.
Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel
Ihre persönliche Fitness Zentrale
Der Pfitzenmeier Memberbereich bietet Ihnen Zugriff auf viele wichtige Informationen und Einstellungen rund um Ihren Vertrag.
Die Fitness App für Unterwegs
Mit unserer Fitness-App bleibst Du zu jeder Zeit sportlich fit!
Mediathek
Online-Livestream-Kurse
Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung
Übungsvideos
Digitale Trainingspläne
Gamification
App-Shop mit tollen Rabatten
Aufgrund der aktuellen Situation steigt die Zahl der Mitglieder-Anfragen.
Wir sind natürlich weiterhin für Sie erreichbar.
Um jedes Anliegen schnellstmöglich bearbeiten zu können, bitten wir Sie, ausschließlich unser Kontaktformular zu nutzen.
Bitte beachten Sie, dass eine Antwort bis zu 14 Tagen dauern kann.