YOGA-PROBESTUNDE Reserviere jetzt Deine kostenlose Yoga-Probestunde bei Pfitzenmeier
Hochqualifizierte Yoga Lehrer unterrichten in den exklusiven Pfitzenmeier Premium Resorts und Clubs zahlreiche unterschiedliche Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die Kurse finden in den lichtdurchfluteten Kursräumen unserer Studios und den traumhaft schönen Pfitzenmeier AURA Yoga Lounges (in den Studios Bensheim und Karlsruhe) statt.
So einfach geht´s
Quelle: fizkes/Shutterstock.com
Wähle aus unserem umfangreichen Yoga-Angebot Deinen Wunschkurs und Dein Wunschstudio aus und sende uns das ausgefüllte Formular zu.
Zur Terminvereinbarung für Deine kostenlose Yoga-Probestunde rufen wir Dich an.
Tanke Kraft, power Dich aus, fühl Dich wohl!
Yoga Kurse kräftigen und fördern Deine Flexibilität und Geschmeidigkeit.
Yoga Kurse verhelfen Dir zu Entspannung, innerem Frieden und Harmonie.
Yoga Kurse fördern Deine Energie und Konzentration.
Fließendes Tanzworkout, das Elemente aus Yoga und Pilates choreografisch zusammenführt.
Teils dynamische Yogaübungen, die speziell darauf ausgerichtet sind, das Fasziengewebe der Muskulatur zu dehnen und zu trainieren.
Klassiches Yoga, in dem die wesentlichen körperlichen Yoga-Übungen (Asanas) und die entsprechende Atemtechnik (Pranayama) im Fokus stehen.
Dynamischere Variante des Hatha Yoga mit Schwerpunkt auf fließende Übergänge zwischen den einzelnen Asanas.
Eine Yoga-Form insbesondere (aber nicht ausschließlich) für Frauen in den Wechseljahren, die einen günstigen Einfluss auf den Hormonhaushalt ausübt und generell stressabbauend wirkt ("Anti-Aging-Yoga").
Variante des Power Vinyasa Yogas: Körperlich durchaus anstrengende Yogavariante mit dynamischen Bewegungsabläufen, aber mit stärkerem Fokus auf die geistige Balance.
Sehr spirituelles, aber auch dynamisches Yoga, das die Energie in der Wirbelsäule wecken und den Körper reinigen soll sowie Mantrengesänge und Meditationen beinhaltet.
Sehr ruhige und sanfte Yogavariante, bei der die Positionen (Asanas) meist sitzend oder liegend bis zu zehn Minuten lang gehalten werden und das insbesondere Bindegewebe und Faszien dehnt und stärkt.
Eine sportliche, körperlich anstrengende Yogavariante mit wenigen meditativen Elementen.
Yoga-Workout mit Fokus auf Kräftigung und Mobilisierung des Rückens.
Hatha Yoga, in dem zusätzlich spirituelle und philosphische Fragen thematisiert werden
Die Sonnengrüße bestehen aus einem Ablauf von zwölf Yogapositionen (Asanas), welche den Geist und Körper in Einklang bringen sollen.
Was ist Yin Yoga? Dieser passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke. Die Wirbelsäule sollte im Yin Yoga gleichmäßig gebeugt und nicht gerade sein.
Anspruchsvolles Training mit Yoga Elementen an bzw. in trapezförmigen Tüchern aus Fallschirmseide, die an der Decke angebracht sind; fördert Kraft, Körperspannung und Beweglichkeit.
Anusara® Yoga ist ein herzöffnendes und lebensbejahendes Yoga mit dem Fokus auf die Ausrichtung der Yoga-Stellungen. So lernst du, dein Herz zu öffnen und das Gute einer jeder Situation zu erkennen.
Bei Ashtanga Mysore praktizieren Sie die Yoga-Positionen der ersten Serie des Ashtanga selbständig und werden von einem Yogalehrer individuell unterstützt.
Bewegungsintensivere Hatha Yoga-Variante mit festen, dynamischen Abläufen/Positionswechseln und meditativen Elementen.
Ruhiges und gelenkschonendes Yogaangebot speziell für Yogainteressierte und -praktizierende im fortgeschrittenen Alter.
Eine "westliche"“ Variante des Hatha Yoga mit fließenden Bewegungsabläufen, die bewusst in Einklang mit der Atmung gebracht werden.
Relaxe nach Deiner Yoga-Schnupperstunde in unserem Wellnessbereich!
Ein Saunabesuch nach dem Sport schenkt Dir Erholung für Körper und Geist. Ebenso wird die allgemeine Regeneration aktiv gefördert: Die Durchblutung wird durch die erhöhte Temperatur angeregt und die Muskulatur entspannt.
Ein toller Effekt der angenehmen Wärme ist auch, dass sich die Poren der Haut öffnen und so anschließend aufgetragene Pflegeprodukte viel besser aufgenommen werden können.
Herrlich entspannen lässt es sich in unseren stimmungsvollen Wellnesspools, den gemütlichen Ruhebereichen – und im Sommer – auf unseren sonnigen Dachterrassen.
Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios
| Studio | 06:30 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
08:45 - 12:15
Uhr
16:30 - 20:00 Uhr |
| Sauna | 06:30 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Heidelberg Premium Clubs
Poststraße 1-3
69115 Heidelberg
Anfahrt mit google Maps
06221 389340
/
E-Mail
Im Augenblick sind noch 249 Plätze frei (Stand: 12:40)
| Studio | 06:30 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
08.45 - 12.30
Uhr
16.00 - 20.00 Uhr |
| Sauna | 06:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:30 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Bensheim Premium Resort mit AquaDome
Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990
/
E-Mail
| Studio | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
08:45 - 12:15
Uhr
16:15 - 20:15 Uhr |
| Sauna | 06:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome
Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980
/
E-Mail
| Studio | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
08:45 - 12:30
Uhr
16:00 - 20:00 Uhr |
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome
Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430
/
E-Mail
Im Augenblick sind noch 151 Plätze frei (Stand: 12:40)
| Studio | 08:30 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
09:00 - 12:30
Uhr
16:30 - 20:00 Uhr |
| Sauna | 08:30 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:30 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Neustadt Premium Resort mit AquaDome
Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920
/
E-Mail
| Studio | 08:00 - 22:30 Uhr |
|---|---|
| Sauna | 08:00 - 22:00 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen MediFit Premium Clubs
Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699
/
E-Mail
| Studio | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| AquaDome | 06:00 - 22:30 Uhr |
| Kinderbetreuung |
08.45 - 12.30
Uhr
16.00 - 20.00 Uhr |
| Sauna | 06:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome
Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370
/
E-Mail
| Studio | 06:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
09:00 - 12:00
Uhr
17:00 - 20:00 Uhr |
| Sauna | 07:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Wiesloch Premium Clubs
In den Weinäckern 13
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 386722
/
E-Mail
Im Augenblick sind noch 107 Plätze frei (Stand: 12:40)
| Studio | 08:00 - 23:00 Uhr |
|---|---|
| Kinderbetreuung |
09:00 - 12:00
Uhr
16:45 - 20:00 Uhr |
| Sauna | 08:00 - 22:30 Uhr |
| AquaDome | 08:00 - 22:30 Uhr |
Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.
Speyer Premium Resort mit AquaDome
Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690
/
E-Mail
Wir expandieren
Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel
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Mit unserer Fitness-App bleibst Du zu jeder Zeit sportlich fit!
Neben unserem neuen Online-Livestream-Kursen gibt es jetzt in unseren Beratungs-Blogs täglich Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung, um die richtige Balance in Sachen Fitness und Ernährung zu finden.
Weiterhin unterstützt die Pfitzenmeier Fitness App Dich natürlich mit tollen Features wie Übungsvideos, digitalen Trainingsplänen und Gamification beim Erreichen deiner Trainingsziele.
