... oder wähle Deine Lieblingsworkouts und -kurse aus den sechs Winterzauber-Kategorien

Mit Kick auf den Button "Lieblingskurs wählen" werden Dir alle Kurse der jeweiligen Kategorie angezeigt.


Lieblingskurs wählen

Verschiedene Kursformate zum Mitmachen, welche das Herzkreislauf-System stärken und zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Erweitert werden die 60 minütigen Kursformate durch kreative Dance Moves und Spaß an Bewegung.


Lieblingskurs wählen

Wir bringen Körper und Geist in Verbindung. Hier findest du seelische Ausgeglichenheit, mentale Ruhe und Entspannung. Gleichzeitig erfolgt eine sanfte Kräftigung durch angeleitete, gezielte und kontrollierte Bewegungen.


Lieblingskurs wählen

Übungsvideos und Anregungen zur Bewegung mit viel Spaß und guter Laune für die ganze Familie. Außerdem stehen für die Kinder auch bekannte Sportvorbilder aus der Rhein-Neckar Region vor der Kamera.


Lieblingskurs wählen

Trainingsvideos rund ums Thema Athletiktraining für Sportler und alle ambitionierten Fitnessfans. Wer so richtig ins Schwitzen kommen will, kann sich von bekannten Sportlern aus der Region und von unseren Personal Trainern fordern lassen.


Lieblingskurs wählen

Choreographiefreie Trainingseinheiten bis zu 25 Minuten mit dem Ziel, das abwechslungsreiche Training im Studio zu dir nach Hause zu bringen


Lieblingskurs wählen

Angelehnt an die Inhalte unsere Rehasportkurse mit gesundheitsorientierten Übungen für Jedermann. Hier wirst du von fachkundige Trainer/Innen angeleitet, kannst gezielt deine Beweglichkeit verbessern, muskulären Dysbalancen entgegen wirken und präventiv tätig sein.

Pfitzenmeier Winterzauber Mediathek – auch in der Pfitzenmeier Fitness-App

Auch für Nichtmitglieder

Ein Teilbereich der App mit allen Pfitzenmeier Winterzauber Workouts und Kursen ist für die Zeit vom 19. Dezember 2020 bis 10. Januar 2021 für Nichtmitglieder freigeschaltet. Alle weiteren Funktionen der App bleiben unseren Mitgliedern vorbehalten.

Hier könnt Ihr Euch die App downloaden

So streamst du die Kurse und Workouts vom Smartphone oder Tablet auf deinen Fernseher.

"Genießt mit dem Pfitzenmeier Winterzauber @Home die Ferien aktiv und schön.“

Henning Fritz, ehemaliger deutscher Handballnationalspieler, Europa- und Weltmeister, erster Handballtorhüter, der zum Welthandballer ausgezeichnet wurde.

„Ich möchte euch dazu anregen, dass ihr gleich heute mit euren guten Vorsätzen beginnt. Nehmt auch vor allem eure Kinder mit; für sie ist es eine sehr schwierige Zeit, da man Kontakte nicht so, wie normalerweise, pflegen kann und in dieser Zeit, in der die Sportvereine nichts anbieten, ist es sehr wichtig, als gutes Vorbild voranzugehen.“ so Henning Fritz.

Der Welthandballer sagt: „In jungen Jahren sollte man sich, soviel es geht, bewegen, denn gerade dann hat man den Drang zum Sport. Außerdem sollte man aufgrund des aktuellen Lernverlustes auch die kognitiven Fähigkeiten weiterhin aktivieren. Motiviert euch gegenseitig, aktiv zu sein, um gut durch diese Zeit zu kommen; genießt mit dem Pfitzenmeier Winterzauber @Home die Ferien aktiv und schön.“

Making Of


Pfitzenmeier-Aktion: Kostenlose Bewegungs- und Fitnessvideos für die Einwohnerinnen und Einwohner des Rhein-Neckar-Kreises und der Metropolregion Rhein-Neckar

Statement von Stefan Dallinger, Landrat des Rhein-Neckar-Kreises und Vorsitzender der MRN:

"Kostenfreie Bewegungs- und Fitnessvideos! Ein tolles Online-Angebot, das Pfitzenmeier den Einwohnerinnen und Einwohnern des Rhein-Neckar-Kreises und der Metropolregion Rhein-Neckar über die Weihnachtszeit zur Verfügung stellt“,

so der Landrat des Rhein-Neckar-Kreises und Vorsitzender der Metropolregion Rhein-Neckar, Stefan Dallinger und sagt weiter:

„Ich danke Werner Pfitzenmeier und seinem Team für diese fantastische Aktion. Sie trägt dazu bei, dass gerade in der aktuellen Zeit, wo Fitnessstudios geschlossen sind und Vereinssport kaum möglich ist, sich die Menschen bewegen, um fit und gesund zu bleiben."

Ansprache Landrat Stefan Dallinger

Mit freundlicher Unterstützung unserer Medienpartner

PFITZENMEIER – Fitness since 1978 Fitnessstudio, Fitness, Wellness, Personal Training, Spa hat 4,25 von 5 Sternen 1525 Bewertungen auf ProvenExpert.com

Trainieren und entspannen Sie in neun Pfitzenmeier Fitnessstudios

Ansicht Heidelberg
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Heidelberg Premium Clubs

Poststraße 1-3
69115 Heidelberg
Anfahrt mit google Maps
06221 389340 / E-Mail

Ansicht Bensheim
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Bensheim Premium Resort mit AquaDome

Stubenwaldallee 25
64625 Bensheim
Anfahrt mit google Maps
06251 866990 / E-Mail

Ansicht Karlsruhe
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Karlsruhe Premium Resort mit AquaDome

Rudolf-Freytag-Straße 6
76189 Karlsruhe
Anfahrt mit google Maps
0721 98192980 / E-Mail

Ansicht Mannheim City Airport
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Mannheim City Airport Premium Resort mit AquaDome

Seckenheimer Landstraße 166
68163 Mannheim
Anfahrt mit google Maps
0621 3249430 / E-Mail

Ansicht Neustadt
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Neustadt Premium Resort mit AquaDome

Le Quartier Hornbach 31
67433 Neustadt
Anfahrt mit google Maps
06321 49920 / E-Mail

Ansicht Schwetzingen MediFit
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Schwetzingen MediFit Premium Clubs

Markgrafenstraße 2
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 1263699 / E-Mail

Ansicht Schwetzingen
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Schwetzingen Premium Resort mit AquaDome

Duisburger Straße 3
68723 Schwetzingen
Anfahrt mit google Maps
06202 859370 / E-Mail

Ansicht Wiesloch
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Wiesloch Premium Clubs

In den Weinäckern 13
69168 Wiesloch
Anfahrt mit google Maps
06222 386722 / E-Mail

Ansicht Speyer
Studio 00:00 - 00:00 Uhr
Kinderbetreuung 00:00 - 00:00 Uhr
Sauna 00:00 - 00:00 Uhr
AquaDome 00:00 - 00:00 Uhr

Eine vollständige Liste der Öffnungszeiten finden Sie auf der Studioseite.

Speyer Premium Resort mit AquaDome

Iggelheimer Straße 24
67346 Speyer
Anfahrt mit google Maps
06232 686690 / E-Mail

Wir expandieren

Pfitzenmeier verfolgt mit seiner Planung für ein Premium Resort im Heidelberger Stadtteil Bahnstadt weiterhin konsequent seine klare Wachstumsstrategie in der Region. Zum Artikel

Vielfältigstes Kursangebot in der Region – Pfitzenmeier Fitnessstudios

Kurspläne

Unsere Kurse werden weiterhin live gestreamt. An den Kursen können Sie über die Pfitzenmeier-App live teilnehmen bzw. 24 Stunden lang abrufen.

(Ausnahme: ZUMBA@-Kurse werden gestreamt, können jedoch nicht 24 Stunden lang abgerufen werden.)


Aqua Fitness

Aqua Fitness ist so effektiv und gleichzeitig gelenkschonend wie kaum ein anderes Training – und nicht nur deshalb ist das Aqua Fitness Angebot ein ganz besonderes Highlight unseres Kursbereichs.


Yoga und Body and Mind

Hier tanken Sie Kraft für den Alltag, beleben Ihre Energiebahnen, steigern Ihr Konzentrationsvermögen und genießen in harmonischer Umgebung Ruhe und Entspannung.


Cardio und Workout

Richtig Auspowern? Kein Problem: Tôsô X®, Speedball oder M.A.X.® machen es möglich! Aber auch mit dem klassischen Lauftreff und Nordic Walking tun Sie Ihrem Herz-Kreislauf-System etwas Gutes und stärken es nachhaltig.


Dance and Fun

Die mitreißende Musik und schwungvollen Choreografien sorgen dafür, dass die Stunden aus unserem "Dance & Fun"-Angeboten wie im Flug vergehen, egal, ob zu heißen Latino-Rhythmen oder lässigen Hiphop-Beats.


Indoor Cycling

Unsere Radspezialisten nehmen Sie auch im Kursraum mit auf abwechslungsreiche Berg- und Talfahrten und spornen Sie immer wieder an, Ihre Ausdauer erfolgreich auf die Probe zu stellen!


Kraft und Workout

Unser Angebot an Kraft & Workout-Kursen ist ganz besonderes groß und reicht von Klassikern wie Bauch Beine Po und Wirbelsäulentraining bis hin zu aktuellen Trends wie Faszien Workout oder Functional Training.


Kinder- und Jugendkurse

Auch für Kids bieten unsere Clubs ein breites Repertoire an Kursen.

Die Spanne reicht von Kinderballett über Eltern-Kind-Turnen bis hin zu Dance- und Choreografie-Stunden für Jugendliche.


Mit moderner Technik und persönlicher Betreuung zum Erfolg

Cardio- und Krafttraining

Unsere Krafttrainingsflächen bieten Ihnen modernste Trainingsgeräte und -maschinen sowie bestens ausgestattete Kurz- und Freihantelbereiche.


Express Workout

Kurze und äußerst effektive Kurseinheiten auf der Trainingsfläche. Jedes Express Workout zeichnet sich durch ein ausgefeiltes Konzept aus, durch das Sie mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erzielen.


Aqua Fitness

Die lichtdurchfluteten, ca. 600 m² großen Schwimmbäder in Bensheim, Karlsruhe, Neustadt, Schwetzingen und Speyer laden zum freien Schwimmen und zu einem vielfältigem Repertoire an Aqua Fitness Kursen ein.


Personal Training

Mit unserem Personal Trainings-Angebot profitieren Sie von unserem fundierten Know-how rund um unsere Spezialgebiete Training, Bewegung und Ernährung.


Specials

Neben unseren allgemeinen Kurs-, Workout- und Cardio-Angeboten bieten wir Ihnen weitere hochwertige Trainingsmöglichkeiten, die voll und ganz auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten sind.


EMS-Training

Elektronisches-Muskel-Stimulations-Training bietet eine zeitschonende und hocheffiziente Alternative zu konservativem Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauertraining.


Diagnostik-Angebote

Mit unseren Diagnostik-Leistungen verhelfen wir Ihnen zu verbesserten Trainingsabläufen, deren Erfolge schon nach kurzer Zeit mess- und vor allem spürbar sind.


Exklusives Wellnessangebot mit Saunen, Dampbädern & Wellnesspools

Sauna- und Ruhebereiche

Gönnen Sie sich nach dem Training eine gesunde Auszeit in unseren diversen Saunen, Dampfbädern und exklusiven Ruhebereichen.


Sonnige Dachterrassen

Sonnige Dachterrassen mit herrlichem Ausblick laden nach dem Training zu erholsamen Stunden ein.


Wellnesspools

In der Wärme des Wassers unserer ca. 200 m² großen Wellnesspools tanken Sie Kraft und finden Ruhe. Hier entspannen Sie nicht nur körperlich, sondern auch geistig!


Damen-Wellnessbereich

Separate Damen-Wellnessbereiche mit verschiedenen Saunen, Dampfbädern, Ruhebereichen und Dachterrassen laden zum Entspannen ein.


Salzgrotten

Gesunde Auszeit – tiefe Entspannung: Profitieren Sie von der Heilkraft der Natur bei einem Besuch unserer Salzgrotten.


Vorbeugende Kurse und begleitende Bewegungstherapien

Präventionskurse

Präventionskurse für einen schmerzfreien Rücken. Kostenübernahme durch Krankenkassen.


Rehasport und Rehakurse

Gezielte Bewegungstherapien bei zahlreichen orthopädischen Problemstellungen. Kostenübernahme durch Krankenkassen.


Themen rund um Gesundheit, Sport und Lifestyle

Archiv

Der Pfitzenmeier Blog – ein unterhaltsames und interessantes Leseerlebnis mit pfiffigen Ideen, tollen Anregungen, Hilfestellungen für den Alltag und vor allem Support und Motivation für Euer Workout!

Hier findet Ihr alle Artikel der letzten fünf Jahre.


Workout

Damit Ihr Euer Workout möglichst effektiv und erfolgreich gestalten könnt, verraten unsere Top-Trainer in diesen Beiträgen Tipps und Tricks zu Trainingsplan(ung) und Einzelübungen.


Ernährung

In unserer Kategorie "Ernährung" veröffentlicht das dubisst® Ernährungs-Team sowie weitere Ernährungs-Experten der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe regelmäßig Empfehlungen rund um eine gesunde, ausgewogene und genussreiche Ernährung sowie einen bewussten Lebensstil.


Lifestyle

Hier teilen wir mit Euch Ideen und Inspirationen, welche Freude an einem gesunden Lebensstil und Lebensfreude verkörpern.


Gesundheit

Hier findet Ihr Beiträge unserer Experten zu der großen Bandbreite unterschiedlichster Themen rund um das wertvolle Gut "Gesundheit".


Unternehmen

Hier könnt Ihr interessante Neuigkeiten und spannende Ereignisse rund um die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe lesen.


Presseberichte

Hier findet Ihr offizielle Publikationen über die Pfitzenmeier Unternehmensgruppe. (Die Seite ist im Aufbau.)


Deine Ideen zu fitnature

Genießen Sie als Pfitzenmeier Mitglied zahlreiche Vorteile!

Tarife

Ob Sie der Gruppe junger Erwachsener (U 28) oder der Gruppe Schüler, Studenten und Azubis angehören – wir bieten für jede Altersgruppe individuelle Preismodelle mit unterschiedlichen Laufzeiten.


Betreuungsprogramme

Unsere vier Programme, individuell auf Ihre Ziele abgestimmt, sind der perfekte Einstieg in Ihr Fitness-Trainig und unterstützen Sie optimal beim Erreichen Ihrer Ziele.


In über 35 Studios trainieren

Mit einer Mitgliedschaft in unseren Premium Resorts und Clubs können Sie in zahlreichen weiteren Pfitzenmeier-Studios trainieren.


Kinderbetreuung

Sie können entspannt trainieren während Ihre Kinder von unseren qualifizierten Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen in unseren kostenfreien Kids Clubs liebevoll betreut werden.


Hausordnung

Um allen Trainierenden ein angenehmes und sportlich faires Miteinander zu ermöglichen, bitten wir um Berücksichtigung nachstehender Regeln unserer Hausordnung.

Wir bedanken uns bei allen Besuchern und Mitgliedern für die Einhaltung der Hausordnung.


Kostenlose Fitness-App

Mit unserer Fitness-App bleibst Du zu jeder Zeit sportlich fit!

Mediathek
Online-Livestream-Kurse
Tipps für Fitness zu Hause und gesunde Ernährung
Übungsvideos
Digitale Trainingspläne
Gamification
App-Shop mit tollen Rabatten


Zusatzleistungen

Zu Ihrem Mitgliedschafts-Vertrag zubuchbar:

Getränke-Flatrate: "All you can drink", "Solarium- und Hydromassage-Flatrate" und "All in one"


FirmenFitness / BGF

Die Abteilung für Betriebliche Gesundheitsförderung der Pfitzenmeier Unternehmensgruppe unterstützt Sie als Arbeitgeber bei der Implementierung und Umsetzung der Betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.