Kraft, Cardio & Dance Kraft, Cardio & Dance

Verschiedene Kursformate zum Mitmachen, welche das Herzkreislauf-System stärken und zur Kräftigung der Muskulatur beitragen. Erweitert werden die Kursformate durch kreative Dance Moves und Spaß an Bewegung.

Unser Video Tip

TÔSÔ X

mit Peter W. 01:03:04 | Kraft, Cardio & Dance

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Kraft, Cardio & Dance
Antara® Rücken | mit Annette G.
Kraft, Cardio & Dance
Antara® Rücken

mit Annette G. 01:08:00 | Kraft, Cardio & Dance

Bauch & Rücken Training | mit Heike F.
Kraft, Cardio & Dance
Bauch & Rücken Training

mit Heike F. 00:28:36 | Kraft, Cardio & Dance

Bauch Beine Po | mit Nicole M.
Kraft, Cardio & Dance
Bauch Beine Po

mit Nicole M. 00:54:30 | Kraft, Cardio & Dance

Bauch Intensiv | mit Oliver R.
Kraft, Cardio & Dance
Bauch Intensiv

mit Oliver R. 00:09:55 | Kraft, Cardio & Dance

Body Step Basic | mit Sylvia T. Coming soon
Kraft, Cardio & Dance
Body Step Basic

mit Sylvia T. Coming soon 49:16 | Kraft, Cardio & Dance

Body Step Dance | mit Lucia S.
Kraft, Cardio & Dance
Body Step Dance

mit Lucia S. 00:57:07 | Kraft, Cardio & Dance

Body Step Dance| mit Thomas E.
Kraft, Cardio & Dance
Body Step Dance

mit Thomas E. 00:58:54 | Kraft, Cardio & Dance

DAYO | mit Petra H.
Kraft, Cardio & Dance
DAYO

mit Petra H. 01:00:47 | Kraft, Cardio & Dance

Faszien Workout | mit Doris B.
Kraft, Cardio & Dance
Faszien Workout

mit Doris B. 00:57:55 | Kraft, Cardio & Dance

Fitness Mix | mit Anna Z.
Kraft, Cardio & Dance
Fitness Mix

mit Anna Z. 01:01:07 | Kraft, Cardio & Dance

Functional Body Step | mit Oliver R.
Kraft, Cardio & Dance
Functional Body Step

mit Oliver R. 00:12:52 | Kraft, Cardio & Dance

Indoor-Cycling: Intervall-Training | mit Tim P.
Kraft, Cardio & Dance
Indoor-Cycling: Intervall-Training

mit Tim P. 01:01:28 | Kraft, Cardio & Dance

Konditionsworkout | mit Selina H.
Kraft, Cardio & Dance
Konditionsworkout

mit Selina H. 00:57:15 | Kraft, Cardio & Dance

Latin Moves | mit Benjamin E.
Kraft, Cardio & Dance
Latin Moves

mit Benjamin E. 00:50:27 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Chair I"

mit Oliver R. 00:09:24 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Chair II"

mit Oliver R. 00:12:11 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Disco I"

mit Oliver R. 00:10:37 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Disco II"

mit Oliver R. 00:12:20 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Disco III"

mit Oliver R. 00:08:50 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Hip Hop I“

mit Oliver R. 00:12:52 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Latino I"

mit Oliver R. 00:12:55 | Kraft, Cardio & Dance

Modern Line Dance
Kraft, Cardio & Dance
Modern Line Dance "Latino II“

mit Oliver R. 00:15:40 | Kraft, Cardio & Dance

Muskeltraining | mit Tomez M.
Kraft, Cardio & Dance
Muskeltraining

mit Tomez M. 1:01:05 | Kraft, Cardio & Dance

Stretch & Relax | mit Petra B.
Kraft, Cardio & Dance
Stretch & Relax

mit Petra B. 00:35:22 | Kraft, Cardio & Dance

TOSO X | mit Lisa M.
Kraft, Cardio & Dance
TOSO X

mit Lisa M. 00:59:24 | Kraft, Cardio & Dance

TÔSÔ X | mit Peter W.
Kraft, Cardio & Dance
TÔSÔ X

mit Peter W. 01:03:04 | Kraft, Cardio & Dance

TÔSÔ X Technik Teil 1 | mit Alessandro T.
Kraft, Cardio & Dance
TÔSÔ X Technik Teil 1

mit Alessandro T. 00:27:24 | Kraft, Cardio & Dance

TÔSÔ X Technik Teil 2 | mit Alessandro T.
Kraft, Cardio & Dance
TÔSÔ X Technik Teil 2

mit Alessandro T. 00:27:28 | Kraft, Cardio & Dance

Wirbelsäulentraining | mit Sabine P.
Kraft, Cardio & Dance
Wirbelsäulentraining

mit Sabine P. 00:55:14 | Kraft, Cardio & Dance

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