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Pilates Allegro

Harmonie von Körper, Geist und Seele

EXKLUSIV IN DEN ANLAGEN NEUSTADT UND HEIDELBERG

Pilates gehört völlig zu Recht seit Jahren zum Repertoire im Kursbereich. Das ganzheitliche Trainingskonzept bringt Atemfluss und Bewegung in Einklang, schult das Körperbewusstsein und sorgt für ein deutliches Mehr an Kraftausdauer, Koordination und Flexibilität. Regelmäßiges Pilates Training verhilft Ihnen zu einem geschmeidigen, aufrechten Bewegungsapparat und einer straffen Silhouette. Dank langsamer, kontrollierter Bewegungsabläufe ist Pilates auch für untrainierte, ältere oder übergewichtige Personen bestens geeignet.

 

In unseren Anlagen in Neustadt und Heidelberg bieten wir Ihnen eine ganz besondere und exklusive Form des Pilates Trainings an: Pilates Allegro.

 

Beim Training mit den Allegro Geräten sorgt ein spezieller Federmechanismus sowie bewegliche Sitz- und Liegeflächen für ein noch effektiveres Training nach dem bewährten Pilates Prinzip. Der zusätzliche Widerstand fordert Ihre Muskulatur ein entscheidendes Stück intensiver und aktiviert Ihre gesamte Skelettmuskulatur – vor allem die Rückenpartie profitiert von diesem Ansatz und wird nachhaltig gestärkt. Begleitet werden Sie dabei von erfahrenen Pilates Instruktoren, die mit den Allegro Geräten bestens vertraut und eigens geschult sind. Auch hier sind Sie bei uns in besten Händen!

 

 

1 Stunde Pilates Allegro:

Mitglieder 6 € I Nichtmitglieder 18 €

10 Stunden Pilates Allegro:

Mitglieder 50 € I Nichtmitglieder 169 €

1 Stunde Pilates Allegro Personal Training:

Mitglieder 45 € I Nichtmitglieder 60 €

 

Die Kurszeiten entnehmen Sie bitte dem Kursplan: