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 Neue Kurspläne

ab 01.07.2017

Neue Kurspläne

ab 01.07.2017

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ab 01.07.2017

Neue Kurspläne

ab 01.07.2017

Gültig vom 16.07.2018 bis 22.07.2018

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An Feiertagen gilt der Sonntags-Plan bzw. das Feiertagsprogramm

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag

AQUA 60+

AQUA 60+

Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

Kategorie: Aqua Fitness

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Harald Z.

AQUA 60+

AQUA 60+

Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA 60+

AQUA 60+

Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

Kategorie: Aqua Fitness

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Katharina G.

AQUA JOGGING

AQUA JOGGING

Hochintensives Intervalltraining zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer unter Berücksichtigung verschiedener Techniken. Mit und ohne Hilfsmittel.

Kategorie: Aqua Fitness

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Harald Z.

AQUA 60+

AQUA 60+

Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

Kategorie: Aqua Fitness

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Carlos Q.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Jana P.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Harald Z.

AQUA JOGGING

AQUA JOGGING

Hochintensives Intervalltraining zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer unter Berücksichtigung verschiedener Techniken. Mit und ohne Hilfsmittel.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Katharina G.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Harald Z.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Carlos Q.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Jana P.

AQUA RüCKEN

AQUA RüCKEN

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Christina H.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA RüCKEN

AQUA RüCKEN

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Katharina G.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Carlos Q.

AQUA RüCKEN

AQUA RüCKEN

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Roy S.

KINDERSCHWIMMEN

KINDERSCHWIMMEN

Im einladenden Ambiente und der sicheren Umgebung unserer AquaDomes Schwetzingen und Bensheim machen unsere Kursleiter Kinder ab drei Jahren behutsam und spielerisch mit dem nassen Element vertraut. Sie bringen ihnen bei, sich angstfrei im Wasser zu bewegen, vermitteln die ersten Schwimmtechniken und unterstützen erste kleine und größere Tauchversuche. Unser geschultes Team geht dabei individuell auf jedes Kind ein und zeigt ihm den Weg zum sicheren und freien Schwimmen. Mehr Details unter: http://www.pfitzenmeier.de/workout-area-specials/kinderschwimmen/

Kategorie: Kinder- / Jungendkurs

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SONDERKURS

Anmeldung erforderlich

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Christina H.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

KINDERSCHWIMMEN

KINDERSCHWIMMEN

Im einladenden Ambiente und der sicheren Umgebung unserer AquaDomes Schwetzingen und Bensheim machen unsere Kursleiter Kinder ab drei Jahren behutsam und spielerisch mit dem nassen Element vertraut. Sie bringen ihnen bei, sich angstfrei im Wasser zu bewegen, vermitteln die ersten Schwimmtechniken und unterstützen erste kleine und größere Tauchversuche. Unser geschultes Team geht dabei individuell auf jedes Kind ein und zeigt ihm den Weg zum sicheren und freien Schwimmen. Mehr Details unter: http://www.pfitzenmeier.de/workout-area-specials/kinderschwimmen/

Kategorie: Kinder- / Jungendkurs

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SONDERKURS

Anmeldung erforderlich

AQUA RüCKEN

AQUA RüCKEN

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Carlos Q.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Roy S.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Tina T.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Buljamin S.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Kerstin R.

AQUA BAUCH BEINE PO

AQUA BAUCH BEINE PO

Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

Kategorie: Aqua Fitness

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Roy S.

& CARLOS Q.

AQUA FIGHT

AQUA FIGHT

Intensives Ausdauer- & Muskeltraining das Kampfsportelemente beinhaltet. Es werden spezielle Aquaboxhandschuhe benutzt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Carlos Q.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Tina T.

AQUA RüCKEN

AQUA RüCKEN

Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

Kategorie: Aqua Fitness

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Kerstin R.

AQUA POWER

AQUA POWER

Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

Kategorie: Aqua Fitness

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Roy S.

& CARLOS Q.

  • Montag
    • Aqua Fitness

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      AQUA 60+

      Harald Z.

      Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Harald Z.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Aqua Fitness

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      AQUA RüCKEN

      Christina H.

      Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Christina H.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

  • Dienstag
    • Aqua Fitness

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      AQUA 60+

      Buljamin S.

      Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

    • Aqua Fitness

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      AQUA JOGGING

      Buljamin S.

      Hochintensives Intervalltraining zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer unter Berücksichtigung verschiedener Techniken. Mit und ohne Hilfsmittel.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Buljamin S.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Buljamin S.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Kerstin R.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA RüCKEN

      Kerstin R.

      Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

  • Mittwoch
    • Aqua Fitness

       AD

      AQUA 60+

      Katharina G.

      Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

    • Aqua Fitness

       AD

      AQUA BAUCH BEINE PO

      Katharina G.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA RüCKEN

      Katharina G.

      Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

    • Kinder- / Jungendkurs

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      KINDERSCHWIMMEN

      Anmeldung erforderlich

      Im einladenden Ambiente und der sicheren Umgebung unserer AquaDomes Schwetzingen und Bensheim machen unsere Kursleiter Kinder ab drei Jahren behutsam und spielerisch mit dem nassen Element vertraut. Sie bringen ihnen bei, sich angstfrei im Wasser zu bewegen, vermitteln die ersten Schwimmtechniken und unterstützen erste kleine und größere Tauchversuche. Unser geschultes Team geht dabei individuell auf jedes Kind ein und zeigt ihm den Weg zum sicheren und freien Schwimmen. Mehr Details unter: http://www.pfitzenmeier.de/workout-area-specials/kinderschwimmen/

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Roy S.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Roy S.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

  • Donnerstag
    • Aqua Fitness

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      AQUA JOGGING

      Harald Z.

      Hochintensives Intervalltraining zur Verbesserung der allgemeinen Ausdauer unter Berücksichtigung verschiedener Techniken. Mit und ohne Hilfsmittel.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Harald Z.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Carlos Q.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA RüCKEN

      Carlos Q.

      Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

    • Aqua Fitness

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      AQUA FIGHT

      Carlos Q.

      Intensives Ausdauer- & Muskeltraining das Kampfsportelemente beinhaltet. Es werden spezielle Aquaboxhandschuhe benutzt.

  • Freitag
    • Aqua Fitness

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      AQUA 60+

      Carlos Q.

      Buntgemischtes & abwechslungsreiches Programm, in dem Ausdauer, Flexibilität & Koordination geschult werden.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Carlos Q.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA RüCKEN

      Roy S.

      Dieses spezielle Trainingsprogramm im Flachwasser hilft durch behutsame Kräftigungsübungen gezielt den Rücken zu stärken und zu stabilisieren. Um Disbalancen auszugleichen werden im brusttiefen Wasser alle anderen Muskelgruppen ebenfalls gekräftigt.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Roy S.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

  • Samstag
    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Buljamin S.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Buljamin S.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Kinder- / Jungendkurs

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      KINDERSCHWIMMEN

      Anmeldung erforderlich

      Im einladenden Ambiente und der sicheren Umgebung unserer AquaDomes Schwetzingen und Bensheim machen unsere Kursleiter Kinder ab drei Jahren behutsam und spielerisch mit dem nassen Element vertraut. Sie bringen ihnen bei, sich angstfrei im Wasser zu bewegen, vermitteln die ersten Schwimmtechniken und unterstützen erste kleine und größere Tauchversuche. Unser geschultes Team geht dabei individuell auf jedes Kind ein und zeigt ihm den Weg zum sicheren und freien Schwimmen. Mehr Details unter: http://www.pfitzenmeier.de/workout-area-specials/kinderschwimmen/

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Tina T.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Tina T.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

  • Sonntag
    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Jana P.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Jana P.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.

    • Aqua Fitness

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      AQUA POWER

      Buljamin S.

      Intensives Kraft- und Herzkreislauftraining für den gesamten Körper unter Einsatz verschiedener Trainingsgeräte.

    • Aqua Fitness

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      AQUA BAUCH BEINE PO

      Buljamin S.

      Spezielles Kräftigungstraining für die Bereiche Bauch, Beine und Po.