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Stefanie Rüttimann

Personal Trainerin

Zusatzqualifikationen

  • Laktat Manager
  • Performance Trainer
  • Personal Trainer
  • Spin Racing Instructor

Trainingsschwerpunkte

  • Funktionales Training
  • Ganzheitliche Trainingssteuerung für Körper, Geist und Seele
  • Gesunder Muskelaufbau und Haltungsschulung
  • Gewichtsreduktion und Optimierung der Körperverhältnisse
  • Training zur Verbesserung von Koordination und Stabilität

Spezialgebiete

  • Ausgleichstraining für Stabilität in Beruf und Alltag (Burnout Prävention)
  • Ernährungsberatung und Life Coaching
  • Fit bis ins Alter (Seniorentraining)
  • Gesund aufwachsen und wahrnehmen (Kids Sport)
  • Massage
  • Mobilisation und Stretching (beweglich sein und bleiben)
  • Sportartspezifisches Kraft- und Ausdauertraining (mit Wettkampferfahrung im Skirennsport alpin, Reitsport, Schwimmen, Badminton und Geräteturnen)
  • Sport- und Physiotaping


Einzelkarte 60 € | 5er Karte 270 € | 10er Karte 540 €